Trang Chủ / Mẹ & Bé

Ăn nhiều 5 loại thực phẩm "vàng" mắt bé to sáng hơn, tăng cường hệ miễn dịch

Để giúp trẻ có một đôi mắt to, sáng khỏe và tinh anh, cha mẹ có thể bổ sung thêm một số thực phẩm dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày cho con. 

Ăn nhiều 5 loại thực phẩm amp;#34;vàngamp;#34; mắt bé to sáng hơn, tăng cường hệ miễn dịch - 1

Theo các chuyên gia, dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng có thể giúp mắt bé to và sáng hơn, trong đó những dưỡng chất như: Vitamin A, C, các loại axit béo như omega-3, bioflavonoids, carotenoids, các chất chống oxy hóa… là không thể thiếu. 

Để giúp trẻ có một đôi mắt to, sáng khỏe và tinh anh, cha mẹ có thể bổ sung thêm một số thực phẩm dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày cho con. 

Cà rốt

Ăn nhiều 5 loại thực phẩm amp;#34;vàngamp;#34; mắt bé to sáng hơn, tăng cường hệ miễn dịch - 3

Việt quất

Ăn nhiều 5 loại thực phẩm amp;#34;vàngamp;#34; mắt bé to sáng hơn, tăng cường hệ miễn dịch - 4

Cà chua

Ăn nhiều 5 loại thực phẩm amp;#34;vàngamp;#34; mắt bé to sáng hơn, tăng cường hệ miễn dịch - 5

Hạt hồ đào

Ăn nhiều 5 loại thực phẩm amp;#34;vàngamp;#34; mắt bé to sáng hơn, tăng cường hệ miễn dịch - 6

Cá hồi

Ăn nhiều 5 loại thực phẩm amp;#34;vàngamp;#34; mắt bé to sáng hơn, tăng cường hệ miễn dịch - 7

Trẻ từ 1-6 tuổi là giai đoạn vàng phát triển não phải, làm 5 điều này con sẽ thông minh
Theo Hạ Mây Dịch từ: Sohu (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)