Sau khi sinh con, bà mẹ nào chắc hẳn cũng mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng, quyến rũ như thời con gái. Tuy vậy, có những trường hợp mẹ còn chưa kịp hoàn thành "nhiệm vụ" này thì đã tiếp tục... mang bầu. Siêu mẫu béo Ashley Graham là một ví dụ.
Ashley Graham sinh năm 1987 được mệnh danh là "mẫu béo hot nhất thế giới" với thân hình nóng bỏng, quyến rũ dù 3 vòng đều trên dưới 1m. Với sự tự tin, niềm đam mê của mình, Ashley đã đạt được nhiều thành công trong vai trò một siêu mẫu ngoại cỡ, đồng thời còn làm MC cho nhiều chương trình nổi tiếng, trong đó phải kể đến cuộc thi Miss Universe.
Ashley Graham sinh bé đầu lòng vào tháng 1/2020.
Năm 2010, Ashley kết hôn với đạo diện Justin Ervin. Sau tròn 10 năm chung sống, cả hai mới đón con đầu lòng chào đời vào tháng 1 năm ngoái. Và mới đây, siêu mẫu ngoại cỡ thông báo mình đang tiếp tục mang bầu bé thứ 2.
Cô chia sẻ trên mạng xã hội: "Năm qua đầy rẫy những bất ngờ, có cả sự đau buồn, khởi đầu quen thuộc và những câu chuyện mới. Tôi đang mong chờ đứa con tiếp theo của mình". Kèm theo đó là bức ảnh bầu được chụp bởi chính ông xã. Trong ảnh, Asley khoác một chiếc váy trắng hờ hững, để lộ ra bụng bầu đã khá lớn, cơ thể bắt đầu có dấu hiệu tăng cân. Tuy vậy, đông đảo khán giả lại nhận xét mẹ bầu vẫn rất xinh đẹp, quyến rũ.
Cô thông báo mang bầu bé thứ 2 bằng bức ảnh do chính ông xã chụp.
Việc Ashley tăng cân nhanh khi mang bầu bé thứ 2 cũng không quá khó hiểu bởi cô vốn là một người mẫu béo, hơn nữa sau sinh bé đầu cũng chưa kịp về dáng. Từ sau khi sinh con, Ashley dành hầu hết thời gian ở nhà chăm sóc em bé. Cô cũng nỗ lực luyện tập để giảm cân nhưng sau đó chấp nhận không thể về lại dáng cũ, không xóa được những vết rạn da. Cô gạt bỏ mọi nỗi buồn về cơ thể thay đổi để tận hưởng trọn vẹn niềm hạnh phúc làm mẹ.
Sau khi sinh bé đầu, Ashley chấp nhận không thể có lại thân hình săn chắc.
Tuy vậy, chấp nhận sự thay đổi của cơ thể không đồng nghĩa với việc bỏ bê để cân nặng tăng lên mất kiểm soát. Ashley cho biết khi mang thai, cô vẫn luôn cố gắng chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe và giữ cho thân hình săn chắc, không sồ sề.
Còn nhớ khi mang bầu bé đầu, Ashley tăng hơn 23kg nhưng vẫn luôn khỏe mạnh, năng động. "Tôi đã tăng lên 23 kg từ khi bầu bí đến giờ. Nhưng điều tuyệt vời là tôi không mấy quan tâm đến điều đó. Tôi chưa bao giờ cảm thấy khỏe hơn thế. Tôi rất biết ơn vì cơ thể tôi và con trai tôi cho phép tôi vẫn linh hoạt như trước. Trong quá trình tập luyện là yoga, châm cứu và massage, tôi đã tìm ra cách khiến cơ thể khỏe khoắn nhất trong toàn bộ giai đoạn bầu bí", Ashley tâm sự.
Cô chăm chỉ tập thể dục khi mang thai.
Khi có dấu hiệu rạn da, cô cũng thoải mái chia sẻ lên mạng xã hội và cho biết mình không buồn mà càng yêu cơ thể hơn vì sự hy sinh lớn lao của nó để "thiên thần nhỏ" chào đời.
|
Thói quen giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng khi mang thai - Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kiểm soát lượng tinh bột, tằng cường rau xanh. - Chia nhỏ bữa ăn dể giúp tiêu hóa nhanh hơn, không thèm ăn vặt. - Ăn chậm, nhai kỹ giúp hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong đồ ăn. - Không bỏ bữa sáng vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và em bé. - Tập thể dục đều đặn, lựa chọn những môn phù hợp với sức khỏe và điều kiện của bản thân. - Không ăn cho 2 người. - Uống nước đầy đủ. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
