Rạn da khi mang thai là một trong những vấn đề khiến chị em phụ nữ đau đầu. Các vết rạn có thể xuất hiện ở tháng thứ 4 của thai kỳ nhưng thường gặp nhất ở tháng thứ 6, tháng 7 trở đi do ở giai đoạn này, thai nhi tăng trưởng nhanh về trọng lượng cơ thể. Những bộ phận dễ bị rạn da nhất là bụng bầu, ngực, mông, đùi.
Nhiều chị em quan niệm hiện tượng này là do "cơ địa" nên nếu mẹ bầu đã không may bị rạn da ở thai kỳ đầu tiên thì những lần mang thai sau cũng không thoát khỏi. Tuy vậy, người mẫu Chúng Huyền Thanh là nhân chứng cho thấy quan niệm này không chính xác hoàn toàn.
Chúng Huyền Thanh đang mang bầu bé thứ 2.
Chúng Huyền Thanh hiện đang mang bầu bé thứ 2 ở tháng thứ 8. Cô sinh bé đầu lòng vào năm 2018 và dự định năm 2022 mới sinh bé thứ 2 nhưng cuối cùng lại "vỡ kế hoạch".
Mới đây trên trang cá nhân, chân dài gốc Hải Phòng đã cập nhật bức ảnh mới nhất trên hành trình bầu bí của mình. Trong ảnh, cô nở nụ cười rạng rỡ ôm bụng bầu. Có thể thấy dù bụng bầu "khủng" nhưng chân tay nàng mẫu vẫn thon gọn, khuôn mặt không bị phá nét. Dưới phần bình luận, nhiều bạn bè, người hâm mộ đã dành lời khen ngợi cho nhan sắc "mẹ ỏng" cận ngày sinh nở.
Cô khoe trọn vóc dáng và nhan sắc ở tháng thứ 8 thai kỳ.
Đặc biệt, dù bụng bầu của Chúng Huyền Thanh khá lớn, căng tròn nhưng lại hoàn toàn không có sự xuất hiện của những vết rạn. Đó cũng có thể là lý do cô tự tin diện áo bra khoe trọn bụng bầu.
Còn nhớ khi mang thai bé đầu lòng, Chúng Huyền Thanh cũng từng khoe ảnh ở thời điểm những tháng cuối thai kỳ. Lúc đó, dù đã diện một chiếc áo voan mỏng che bớt nhưng nhiều khán giả tinh mắt vẫn phát hiện ra những vết rạn đỏ trên bụng Chúng Huyền Thanh. Sau đó, bà mẹ trẻ đã lên tiếng khẳng định: "Rạn da là một cơn ác mộng đối với mẹ bầu nhưng đổi lại là một cậu con trai khỏe mạnh, kháu khỉnh thì thực sự Thanh thấy mình vẫn còn lãi lắm".
Khi mang bầu bé đầu, Chúng Huyền Thanh bị rạn da khá nhiều ở phần bụng.
Tuy vậy đến lần mang bầu thứ 2, Chúng Huyền Thanh đã rút ra nhiều kinh nghiệm để kiểm soát chế độ ăn uống và hạn chế rạn da.
"Thanh sẽ kiêng đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, kiêng đồ cay nóng, nhiều gia vị và hạn chế tinh bột cũng như đồ ngọt. Tăng khẩu phần thịt nạc, cá, hải sản, rau xanh và trái cây để bé phát triển tốt nhất.
Không chỉ tăng cân, ngày có bầu bé Joyce mình còn bị rạn da khủng khiếp, với Thanh đó không còn là nỗi sợ mà đã trở thành cơn ác mộng. Lần mang thai này mình sẽ chăm chút cho cơ thể nhiều hơn, sử dụng dầu dưỡng ẩm từ sớm để hạn chế tối đa tình trạng rạn da", cô chia sẻ.
Chân dài đã kiểm soát cân nặng tốt hơn trong thai kỳ thứ 2 này.
Cô cũng thoa kem chống rạn da từ những tháng đầu thai kỳ để đề phòng.
Và đến nay khi sắp đến ngày lâm bồn, có thể thấy kế hoạch chăm chút bản thân kĩ lưỡng của Chúng Huyền Thanh đã có hiệu quả. Nếu như lần mang bầu con trai đầu lòng, cô tăng đến hơn 20kg thì lần này 31 tuần mẫu nữ mới tăng 11kg. Cùng với đó, những vết rạn cũng vẫn chưa có cơ hội xuất hiện.
|
Các biện pháp hạn chế rạn da khi mang thai - Có chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng đặc biệt là các vitamin A, C, E, hay các loại protein để có thể giúp da khỏe mạnh từ bên trong. - Kiểm soát cân nặng khi mang thai theo sự hướng dẫn của bác sĩ. - Ở tuần thứ 8 của thai kỳ, thai nhi bắt đầu có sự phát triển mạnh. Ở giai đoạn này, các mẹ nên dùng kết hợp với các loại kem chống rạn da, làm da săn chắc. - Massage nhẹ nhàng vùng bụng trong quá trình mang thai theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. - Uống đủ nước mỗi ngày. - Tập các bài tập nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé, đồng thời rèn sự dẻo dai cho da cơ nên cũng có thể hạn chế tình trạng rạn da. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
