Trong thời gian mang thai, cơ thể người mẹ sẽ có một vài thay đổi phổ biến như bụng to, tăng cân, mặt nở, da sạm,... Tuy vậy vẫn có những trường hợp mẹ mang bầu mà "cứ như không" và nữ diễn viên Phanh Lee là một trong số đó.
Phanh Lee (tên thật Lê Phương Anh), sinh năm 1990, là một trong những hotgirl đời đầu nổi tiếng tại Hà Nội. Sau khi tốt nghiệp trường Đại học Sân khấu điện ảnh, cô tham gia nhiều bộ phim và dần chiếm được tình cảm của khán giả. Tháng 6/2020, Phanh Lee kết hôn với ông xã là tổng giám đốc một tập đoàn xây dựng lớn và sinh con đầu lòng vào tháng 7/2021.
Phanh Lee thông báo mang bầu bé thứ 2 cách đây không lâu.
Con gái đầu lòng còn chưa tròn 1 tuổi nhưng cách đây không lâu, Phanh Lee thông báo mình đã mang bầu bé thứ 2. Cô hạnh phúc viết: "Chỉ có tình yêu vô điều kiện mới khiến phụ nữ chúng ta đánh đổi hết thời gian, sức khoẻ, cơ hội và cả những đường cong trên cơ thể một cách tự nguyện và hạnh phúc đến vậy. Bao nhiêu sự vất vả nhưng chỉ cần thấy con cười là mọi mệt mỏi tan biến hết".
Mẹ bầu "xả" loạt ảnh rạng rỡ thu hút nhiều lượt like trên mạng xã hội.
Sau khi thông báo "tin vui", Phanh Lee mới đây tiếp tục "xả" bộ ảnh bầu được chụp trước đó. Trong ảnh, cô diện một bộ đồ màu cam trẻ trung, rực rỡ. Có thể thấy Phanh Lee đã bắt đầu có dấu hiệu tăng cân, bụng hơi lùm lùm giấu sau lớp áo rộng. Tuy nhiên nhan sắc của phu nhân tổng giám đốc tập đoàn nghìn tỉ thì vẫn hoàn hảo "đỉnh của chóp".
Dưới phần bình luận, "cơn mưa" lời khen lập tức được gửi đến "mẹ ỏng": "Ôi xinh quá", "Mẹ sắp hai con rạng rỡ thế", "Càng bầu bí càng đẹp hơn ấy nhỉ",...
Thân hình tròn trịa hơn đôi chút khi mang thai không ảnh hưởng đến nhan sắc của Phanh Lee.
Quả thật trong lần mang bầu bé đầu lòng, Phanh Lee cũng khiến nhiều người trầm trồ vì vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng cùng nhan sắc xinh đẹp, gương mặt không hề bị phá nét, làn da thì trắng mịn rạng rỡ. Nhìn ngoại hình đẹp xuất sắc của Phanh Lee trong thai kỳ, nhiều người nghĩ rằng có lẽ cô đã phải chăm chút cho bản thân rất cẩn thận. Tuy nhiên, bà bầu xinh đẹp này lại tâm sự cô làm mọi việc đều rất đơn giản.
Phanh Lee cho biết: "Trông mình thế chứ mọi việc mình làm đều rất đơn giản, không cầu kỳ. Mình vẫn dùng các loại mỹ phẩm như trước khi bầu. Theo mình, điều quan trọng nhất là người mẹ luôn giữ được tâm trạng vui vẻ, thoải mái trong lúc mang thi thì em bé sẽ cũng sẽ vui vẻ, khỏe mạnh, phát triển tốt".
Khi mang bầu bé đầu, nữ diễn viên cũng không hề bị phá dáng, xuống sắc.
Về chế độ ăn uống và tập luyện, nữ diễn viên sinh năm 1990 cho biết: “Mình ăn uống tự nhiên thôi, thích gì thì ăn đó chứ cũng không ăn kiêng hay bồi bổ. Mỗi tuần mình sẽ tập yoga bầu 5-6 buổi, mỗi buổi 1 tiếng, bộ môn này rất tốt cho các mẹ bầu”.
Thói quen giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, giữ gìn nhan sắc
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kiểm soát lượng tinh bột, tăng cường rau xanh.
- Chia nhỏ bữa ăn giúp tiêu hóa nhanh hơn, không thèm ăn vặt.
- Ăn chậm, nhai kỹ giúp hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong đồ ăn.
- Không bỏ bữa sáng vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và em bé.
- Tập thể dục đều đặn, lựa chọn những môn phù hợp với sức khỏe và điều kiện của bản thân.
- Không ăn cho 2 người.
- Uống nước đầy đủ.
- Sử dụng các loại kem dưỡng da lành tính, phù hợp cho mẹ bầu.
- Thoa kem chống rạn sớm từ những tháng đầu tiên của thai kỳ.
- Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái.
CÙNG CHUYÊN MỤC
