Các cụ thường có câu "Gái một con trông mòn con mắt", nhưng không phải gái một con nào cũng được như thế. Nhiều chị em vì không biết cách chăm sóc bản thân nên khiến sau khi sinh da xấu, thân hình sồ sề.... Vậy nhưng lại có những chị em trải qua 2-3 lần sinh nở mà vóc dáng vẫn như thời con gái. Cựu hot girl Ngọc Anh Audition nằm trong số đó.
Sắc vóc đẹp kiêu sa của Ngọc Anh Auditon dù đã qua 2 lần sinh nở.
Ngọc Anh là một trong những hot girl đời đầu đình đám bên cạnh những cái tên như Vân Hugo, Mi Vân... Sau khi đăng quang Miss Audition 2006, Ngọc Anh khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên khi quyết định kết hôn ở lứa tuổi 19 và từ bỏ hoàn toàn showbiz. Chuyện hôn nhân không được như ý muốn, đầu năm 2018, Ngọc Anh ly hôn và trở thành mẹ đơn thân của hai nhóc tì ở tuổi 30.
Do kết hôn sớm nên 2 con của Ngọc Anh hiện tại đều đã lớn.
Dù đã là mẹ của 2 đứa trẻ, song vóc dáng của Ngọc Anh vẫn vô cùng nuột nà, thậm chí có phần nảy nở, gợi cảm hơn. Còn nhan sắc thì ngày một mặn mà và xinh đẹp. Đến hiện tại ở độ tuổi 33, cô vẫn khiến cho người ta phải trầm trồ, xuýt xoa trước sắc vóc gợi cảm, quyến rũ của mình. So với lúc mới đăng quang ngôi vị hoa khôi cách đây 15 năm, hot mom Hà thành ngày càng sắc sảo hơn, phong độ nhan sắc chưa bao giờ khiến người hâm mộ cảm thấy thất vọng.
Dù diện phong cách trẻ trung hay gợi cảm, cựu hot girl vẫn khiến người đối diện phải trầm trồ vì nhan sắc.
Không phải tự nhiên mà Ngọc Anh có được nhan sắc và thân hình đáng ghen tỵ như vậy. Dù bận rộn công việc và chăm sóc 2 con nhưng cựu hot girl vẫn rất chăm chỉ tập luyện. Mới đây, khi được người hâm mộ hỏi có tập gym không mà số đo 3 vòng chuẩn thế, Ngọc Anh cho biết: “Có chứ. Nhưng chị bây giờ không phải đẹp lắm vì chị đang tập một thời gian chăm chỉ lại nghỉ mất 2 tháng, cũng có mỡ đấy. Hôm rồi tập lại đau hết cả người. Chị không tập boxing đâu nhé, chỉ tập gym thôi. Căn bản ngoài việc tập ra thì thực sự cảm nhận sức khỏe tốt lên nhiều. Còn cơ thể chị thì được cái tỷ lệ xương hài hòa. Cũng 33 cái xuân rồi bỗng dưng thấy mỡ mủng nhiều phết nên phải đi gym vội em ạ. Không vài năm sau lại không nhận ra chính mình vì mỡ mất.”
Ngọc Anh chia sẻ về việc tập luyện để có số đo chuẩn.
Sở hữu thân hình bốc lửa nên Ngọc Anh rất tự tin diện bikini.
Hiện tại, Ngọc Anh đã nghỉ kinh doanh và tập trung hoàn toàn vào việc làm KOL, đi chụp ảnh mẫu cho các thương hiệu thời trang và dành thời gian chăm sóc bản thân, lo cho 2 con của mình. Trên trang cá nhân, Ngọc Anh thường xuyên chia sẻ những hình ảnh đi du lịch cùng bạn bè và hai con. Đặc biệt, dù bận rộn nhưng cô vẫn cố gắng dành thời gian nấu nướng, chăm sóc cho các con.
Ngọc Anh hiện tại dành thời gian để tận hưởng cuộc sống và lo cho các con.
|
Cách giảm cân đơn giản, hiệu quả cho mẹ sau sinh: - Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn sẽ tiêu tốn lượng lớn calo trong cơ thể mẹ. Đây được xem là cách giảm cân đơn giản, hiệu quả sau sinh. - Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải, tránh ăn dồn dập trong một bữa. - Cắt giảm bớt tinh bột, ăn nhiều các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gà, đậu, các loại cá và bổ sung canxi từ sữa, sữa chua,... - Ăn nhiều các loại hoa quả, rau xanh để bổ sung các loại vitamin và chất xơ. - Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc. - Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú. - Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường. - Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
