Để về dáng sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh nở, các mẹ sẽ phải áp dụng nhiều phương pháp khác nhau, chẳng hạn như ăn kiêng, tập thể dục, cho con bú và hút sữa thường xuyên, tự tay chăm con… Nhưng dù thực hiện cách nào thì cũng cần phải mất ít nhất vài tháng, mẹ mới lấy lại được phần nào tự tin về vóc dáng của mình.
Tuy nhiên, mới đây, Primmy Trương – phu nhân của Tổng giám đốc Phan Thành đã làm mọi người phải trầm trồ về nhan sắc xinh đẹp “mòn con mắt” cùng khả năng về dáng thần tốc sau 3 tháng sinh con của mình. Primmy Trương chia sẻ cô đã “trốn con đi chơi” và tự tin selfie cận khuôn mặt rạng rỡ với làn da trắng mịn màng. Đồng thời, “mẹ bỉm” này còn tiết lộ rằng: “May quá vẫn mặc đồ vừa được tặng”.
Primmy Trương hào hứng selfie khoe nhan sắc đằm thắm mặn mà của bà mẹ 1 con.
Trong hình, bà xã của thiếu gia Phan Thành mặc một chiếc đầm hoa. Mặc dù không trang điểm đậm, cũng không tạo dáng chuyên nghiệp như chụp ảnh mẫu, nhưng Primmy Trương vẫn nổi bần bật nhờ vẻ đẹp đằm thắm mặn mà của bà mẹ 1 con. Và điều khiến các mẹ bỉm khác “đỏ mắt” ghen tị là khả năng về dáng quá đỉnh của cô. Mới sinh con được 3 tháng mà Primmy Trương đã có thể mặc vừa lại size cũ.
Cô còn khiến mọi người kinh ngạc về khả năng về dáng sau sinh thần tốc của mình.
Thực ra, đây không phải là lần “lộ dáng” đầu tiên sau khi sinh con của bà xã Phan Thành. Bởi cách đây 2 tuần, “mẹ bỉm quý tộc” này đã chia sẻ một bức ảnh cô ôm quý tử vào lòng. Cô cho biết: “Thương em bé nhỏ xíu của Mẹ Thảo. Ba con tỉa tóc cho con đó ạ”. Và trong tất cả các bức ảnh, Primmy Trương luôn khéo léo che vóc dáng bằng những bộ đầm xuông rộng, nhưng so với hình thời bầu bí thì rõ ràng khuôn mặt và tay chân cô đã thon gọn hơn nhiều.
Bà xã Phan Thành luôn "che dáng" bằng bộ trang phục "kín cổng cao tường".
Nhưng nhan sắc sau sinh ngày càng thăng hạng thì không thể nào giấu nổi.
Được biết, đây không phải là lần “lộ dáng” đầu tiên sau khi sinh con của bà xã Phan Thành. Cách đây 2 tuần, “mẹ bỉm quý tộc” này đã chia sẻ một bức ảnh cô ôm quý tử vào lòng. Cô cho biết: “Thương em bé nhỏ xíu của Mẹ Thảo. Ba con tỉa tóc cho con đó ạ”. Và trong tất cả các bức ảnh, Primmy Trương luôn khéo léo để con trai không bị lộ mặt, nhưng dựa vào nét mặt, ánh mắt, nụ cười cho thấy cô đang rất hạnh phúc viên mãn.
Được biết, sau khi “gương vỡ lại lành” cùng Phan Thành, Primmy Trương rất kín tiếng trong chuyện tình cảm. Ngay cả lễ đính hôn cũng tổ chức bí mật, đám cưới hoành tráng nhưng không ồn ào, và cuộc sống sau hôn nhân lại càng “bí mật”.
Ngay cả khi có tin vui, “nàng dâu hào môn” cũng vẫn im lặng tận hưởng hạnh phúc riêng của mình. Mãi cho đến mẹ của cô chia sẻ những thông tin xác nhận con gái đã sinh cháu ngoại đầu lòng được 1 tháng, Primmy Trương mới thỉnh thoảng tiết lộ vài thông tin “bên lề”.
Primmy Trương và Phan Thành rất hạnh phúc khi có "quý tử" là thành viên mới trong gia đình.
Bức ảnh chụp bàn chân của bé Kyle cùng cặp nhẫn cưới và hai bàn tay của Primmy Trương và Phan Thành.
Cho đến bây giờ, câu chuyện về quá trình bầu bí, sinh nở, chăm sóc con và bí quyết về dáng đều được nàng beauty blogger giữ kín, nhưng rõ ràng cô đã thành công trên con đường lấy lại vóc dáng xinh đẹp của mình. Và để có thể giảm cân sau sinh thành công, các mẹ bỉm hãy áp dụng một số bí quyết sau:
- Ăn nhiều chất đạm, giàu protein: như thịt, cá, hải sản, trứng, hạn chế ăn tinh bột, đồ ngọt, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ.
- Uống nhiều nước: Uống nước nhiều không chỉ giúp các mẹ có thêm nhiều sữa cho con bú mà còn giúp bạn tránh bị đói và thèm ăn vặt, từ đó hạn chế được tình trạng tăng cân.
- Cho con bú và hút sữa thường xuyên: Đây cũng là một cách giảm cân sau sinh hiệu quả vì năng lượng của mẹ sẽ được chuyển hóa thành sữa cho con nên mẹ sẽ giảm cân được.
- Ngủ đủ giấc: Sau khi sinh con, cơ thể người mẹ cần được phục hồi nên bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi, đặc biệt phải luôn ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Ngay khi thấy cơ thể của mình đã phục hồi, các mẹ có thể bắt tay vào việc tập thể dục để lấy lại vóc dáng. Song, ban đầu bạn chỉ nên chọn những bài tập nhẹ nhàng vừa sức, sau đó mới từ từ tăng cường độ tập luyện lên. Nhưng tốt nhất bạn nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ trước khi tập luyện.
CÙNG CHUYÊN MỤC
