Các chị em vẫn thường truyền tai nhau câu nói "không đau gì bằng đau đẻ" để mô tả những đau đớn, vất vả của người phụ nữ khi vượt cạn. Cũng vì vậy là hình ảnh thường thấy của các mẹ khi đi sinh là "đầu bù tóc rối", mặt mũi bơ phờ hay mồ hôi đầm đìa. Vậy nhưng hình ảnh đi sinh của nữ ca sĩ Quế Vân lại không như vậy.
Cách đây ít phút, Quế Vân vừa thông báo sinh con trai thứ 3 thành công trên facebook cá nhân. Đây là con chung của cô và người bạn trai lâu năm. Đăng tải hình ảnh em bé mới sinh, nữ ca sĩ nhắn nhỉ: "Con à, hãy lớn lên thật mạnh mẽ, dũng cảm, không sợ hãi, luôn tử tế và bao dung nhé con trai của mẹ. Chàng trai mùng 1 của mẹ đã chào đời".
Quế Vân thông báo sinh con trai thành công trên trang cá nhân.
Cùng với đó, Quế Vân cũng tiết lộ cô sinh bằng phương pháp đẻ thường và con trai nặng 3,7kg. Dưới phần bình luận, đông đảo bạn bè cùng người hâm mộ đã gửi lời chúc mừng đến hai mẹ con: "Chúc mừng chị đã mẹ tròn con vuông", "Em bé trộm vía quá! Mẹ Vân cũng quá giỏi luôn. Chúc mừng chị", "Đẻ thường 3,7kg luôn, hai mẹ con đều xuất sắc quá",...
Cùng với đó, nhiều người còn dành sự quan tâm, khen ngợi cho nhan sắc của bà mẹ mới sinh. Có thể thấy, dù vừa trải qua ca "vượt cạn", đang nằm ôm con da tiếp da nhưng Quế Vân vẫn giữ được thần sắc hồng hào, tươi tỉnh. Đến tận ngày đi đẻ, khuôn mặt của nữ ca sĩ cũng không hề có dấu hiệu phù nề, mất nét mà vẫn khá gọn gàng.
Em bé nặng 3,7kg, được khen trộm vía bụ bẫm, đáng yêu.
Nhan sắc của Quế Vân khi nằm trên bàn đẻ cũng khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Trước đó trong thời gian mang thai, Quế Vân cũng thường xuyên nhận được những lời khen ngợi cho vẻ ngoài nhuận sắc ở tuổi 35. "Mẹ ỏng" kiểm soát cân nặng khá tốt, chủ yếu tăng cân vào con nên thân hình vẫn luôn gọn gàng. Thậm chí nhiều người cho rằng từ khi có em bé, Quế Vân không những không xuống sắc mà còn tươi trẻ và xinh đẹp hơn cả trước đây.
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn vóc dáng, nhan sắc khi bầu bí, người đẹp nói: “Về da dẻ thì trộm vía khi có bầu em bé tôi nhìn hồng hào hơn, ai gặp cũng khen nhìn đẹp, rạng rỡ hơn khi không bầu. Mong là sẽ giữ được như vậy đến tận lúc sinh bé.
Về ăn uống, tôi cũng không mượn cớ "ăn cho hai người" để ăn uống vô độ. Suốt nhiều năm nay, tôi không bao giờ ăn đồ chiên rán và hạn chế bánh ngọt. Hiện tại, tôi duy trì chế độ ăn giúp vào con là chính. Mỗi ngày, tôi đều uống sữa, ăn sáng bằng bún, phở hoặc miến, ăn trưa và ăn tối bằng nửa bát cơm cùng thức ăn, tối thì uống sữa và ăn trái cây trước khi đi ngủ".
Quế Vân xinh đẹp, gọn gàng trong thai kỳ.
Trước khi sinh khoảng 2 tháng, Quế Vân từng phải nhập viện do suy nhược, thiếu máu và thiếu chất nên sau đó, cô đã điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng, uống và truyền thêm thuốc bổ để đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con. Kết quả là cuối cùng Quế Vân đã cán đích thành công, "mẹ tròn con vuông" trong ngày hôm nay.
|
Thói quen giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, giữ gìn nhan sắc - Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kiểm soát lượng tinh bột, tăng cường rau xanh. - Chia nhỏ bữa ăn giúp tiêu hóa nhanh hơn, không thèm ăn vặt. - Ăn chậm, nhai kỹ giúp hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong đồ ăn. - Không bỏ bữa sáng vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và em bé. - Tập thể dục đều đặn, lựa chọn những môn phù hợp với sức khỏe và điều kiện của bản thân. - Không ăn cho 2 người. - Uống nước đầy đủ. - Sử dụng các loại kem dưỡng da lành tính, phù hợp cho mẹ bầu. - Thoa kem chống rạn sớm từ những tháng đầu tiên của thai kỳ. - Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
