Thân hình sồ sề, thừa mỡ sau sinh luôn là vấn đề khiến chị em phụ nữ ngán ngẩm. Vậy nhưng bà mẹ dưới đây lại bị chỉ trích nặng nề, thậm chí gán cho tội danh "phản bội quốc gia" chỉ vì mất đi sắc vóc hoàn hảo sau khi sinh con đầu lòng. Đó là trường hợp của Aishwarya Rai.
Aishwarya Rai là nữ diễn viên, người mẫu hàng đầu Ấn Độ. Xuất thân từ một gia đình truyền thống, Aishwarya được hưởng nền giáo dục tốt, tốt nghiệp đại học và trở thành người mẫu nghiệp dư từ khá sớm. Năm 1994, cô đăng quang cuộc thi Hoa hậu Thế giới và cho đến nay, người đẹp sinh năm 1973 này vẫn được bầu chọn là "Hoa hậu đẹp nhất mọi thời đại".
Aishwarya Rai được mệnh danh là Hoa hậu đẹp nhất mọi thời đại.
Năm 2007, Aishwarya kết hôn với Abhishek Bachchan, nam diễn viên nổi tiếng tại Ấn Độ. Tháng 11/2011, "nữ thần đẹp nhất Ấn Độ" hạ sinh một cô con gái vô cùng đáng yêu. Và cũng như nhiều bà mẹ khác, sau quá trình mang thai và sinh con, cân nặng của Aishwarya tăng lên rõ rệt, thân hình ngày càng "mũm mĩm" hơn. Điều này cũng khiến các nét trên khuôn mặt cô bị ảnh hưởng, trở nên già dặn, xuống sắc.
Đặc biệt, dù xuống sắc nhưng Aishwarya vẫn tự tin tham gia các sự kiện công khai. Những hình ảnh "bà thím" của cô luôn thu hút đông đảo sự chú ý. Trong khi có người thông cảm và tin "nữ thần" sẽ sớm phục hồi nhan sắc thì không ít người cũng trở nên bất mãn, họ vào trang cá nhân của cô tấn công với những lời chỉ trích và chê bai thậm tệ. Thậm chí răng rằng nhan sắc xuống dốc của cô là một tội lỗi.
Khi mang thai con gái đầu lòng, Aishwarya lên cân không ít.
Sau sinh, cô trở nên già dặn, xuống sắc khiến nhiều người thất vọng.
ó người gắn cho Aishwarya là "kẻ phản quốc" vì cho rằng cô được coi là "Quốc bảo nhan sắc" và cũng là một siêu sao quốc tế đại diện cho Ấn Độ. Thế nhưng, từ một ngôi sao xinh đẹp cô đã bỏ bê chăm sóc hình ảnh của bản thân, điều này đã làm tổn hại nghiêm trọng đến hình ảnh quốc tế của Ấn Độ. Thậm chí, nhiều cư dân mạng làm video so sánh ảnh Aishwarya trước và sau khi sinh để cho thấy sự thay đổi rất lớn về ngoại hình và nhan sắc của cô.
Đứng trước cơn bão chỉ trích của dư luận, bà mẹ 1 con vẫn rất bình tĩnh. Cô chỉ nhẹ nhàng nhắn nhủ tới tất cả mọi người rằng: "Tôi thích làm mẹ".
Xuống sắc khó tin, bị chửi mắng thậm tệ nhưng Aishwarya chỉ đáp trả nhẹ nhàng: "Tôi thích làm mẹ".
Cuối cùng, Aishwarya Rai gần như đã ở ẩn suốt 2 năm sau sinh để chăm lo cho con gái. Khi cô xuất hiện trở lại, Aishwarya lại gây bão với thân hình siêu chuẩn và nhan sắc rạng rỡ như chưa từng bị xuống sắc. Thậm chí nhiều người cho rằng Aishwarya còn mặn mà và quyến rũ hơn sau khi trở thành mẹ.
"Quốc bảo nhan sắc Ấn Độ" cũng không ngại chia sẻ những bí quyết giảm cân, về dáng của mình, bao gồn:
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Aishwarya cho biết sở dĩ mình tăng cân nhiều vì trong thời gian mang thai muốn ăn uống thoải mái, bổ dưỡng để tốt cho con. Sau khi sinh, cô cũng không vội vã ăn kiêng để giảm cân vì còn cho con bú. Mãi đến khi con bước vào thời kỳ ăn dặm, Aishwarya mới bắt đầu điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình để giảm cân. Cô tập trung nhiều vào bữa sáng, luôn đảm bảo có đầy đủ dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho cả ngày dài. Bữa trưa và bữa tối, cô chủ yếu ăn rau củ quả, hạn chế thịt và các loại thức ăn chiên rán, thậm chí có ngày bà mẹ một con còn cắt giảm luôn bữa tối và chỉ uống nước ép.
Ăn uống điều độ cùng tập yoga đều đặn đã giúp Aishwarya phục hồi sắc vóc hoàn hảo.
Tập yoga hít thở
Là đại diện nhan sắc của Ấn Độ nên đương nhiên Aishwarya không thể không biết đến bộ môn yoga. Cô cho biết mình hoàn toàn không tập gym hay tạ mà chỉ "cậy nhờ" yoga để giảm cân và về dáng. Nữ diễn viên cũng khuyên mọi người nên tìm hiểu về bộ môn này vì thậm chí khi học được cách điều hòa hơi thở đúng cách thì chỉ "hít thở" thôi cũng sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
CÙNG CHUYÊN MỤC
