Trải qua một lần sinh con, cơ thể người phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi từ vóc dáng, làn da đến đường nét khuôn mặt hay số đó 3 vòng. Ngay cả những chân dài đình đám vốn sở hữu thân hình quyến rũ hoàn hảo nhưng sau sinh cũng không tránh khỏi việc bị "soi" ra khuyết điểm trên cơ thể. Trường hợp của Gigi Hadid là một ví dụ.
Gigi Hadid (sinh năm 1995) là một người mẫu nổi tiếng được săn đón trên toàn thế giới. Xuất thân trong một gia đình giàu có, được gọi là "tiểu thư triệu phú" nhưng Gigi vẫn cố gắng nỗ lực học hỏi, làm việc chuyên nghiệp và được nhiều người trong giới công nhận.
Năm 2016, cô công khai hẹn hò Zayn Malik - cựu thành viên nhóm nhạc One Direction. Tháng 9 năm ngoái, Gigi sinh con gái đầu lòng. Sau khi sinh, cô chủ yếu ở nhà nghỉ ngơi, chăm con. Thêm vào đó, do ảnh hưởng của dịch Covid-19 nên Gigi rất ít ra ngoài, ảnh trên mạng xã hội cũng không cập nhật thường xuyên.
Những lần xuống phố sau sinh, Gigi Hadid đều gây ấn tượng với thân hình gọn gàng, vòng eo nhỏ nhắn.
Chỉ một vài lần hiếm hoi cánh săn ảnh bắt được khoảnh khắc khi Gigi xuống phố. Qua những bức ảnh này, có thể thấy sau sinh không lâu Gigi đã lấy lại được vóc dáng thon thả, gọn gàng. Đặc biệt, cô thường xuyên diện áo crop-top, để lộ ra vòng eo "con kiến" và vòng 3 căng tròn, quyến rũ khiến ai cũng phải trầm trồ.
Trước đó, trong bức ảnh selfie tự đăng tải sau 1 tháng sinh con, Gigi cũng gây ấn tượng với thân hình "vòng nào ra vòng nấy". Có lẽ với những kinh nghiệm quản lý cân nặng và giữ gìn vóc dáng suốt nhiều năm làm mẫu, việc giảm cân hay về dáng sau sinh không phải vấn đề quá khó với Gigi.
Cô không gặp nhiều khó khăn để giảm cân, về dáng sau sinh.
Vậy nhưng khi Gigi chính thức quay trở lại với sàn diễn, nhiều khán giả phát hiện ra một "khuyết điểm" khó giấu trên cơ thể nàng siêu mẫu triệu đô. Đó chính là vòng 1 của cô có phần chảy xệ hơn trước. Bình thường, Gigi thường mặc áo crop-top hở eo nhưng che kín phần trên nên không ai thấy, đến khi diện những mẫu váy trễ nải thì mới thấy rõ đôi "gò bồng đảo" của cô rủ xuống.
Khi diện váy trễ nải, nhiều người nhận ra vòng 1 Gigi có dấu hiệu chảy xệ sau sinh.
Thực tế, ngực chảy xệ sau sinh là vấn đề khá phổ biến, đặc biệt những người sở hữu vòng 1 tự nhiên khá lớn như Gigi Hadid thì càng thấy rõ hơn. Tuy có những "antifan" lợi dụng khuyết điểm này để "dìm hàng" nàng siêu mẫu nhưng hầu hết khán giả đều cho rằng bà mẹ một con vẫn sở hữu thân hình quyến rũ mà nhiều người mơ ước.
Những cách tự nhiên để “cứu” bộ ngực chảy xệ sau sinh?
Ngực chảy xệ sau sinh là vấn đề phổ biến và khiến không ít chị em đau đầu. Để hạn chế việc ngực chảy xệ sau sinh, mẹ có thể áp dụng những phương pháp sau:
Cho con bú đúng cách
Cho con bú đúng cách thì không chỉ giúp ngực không bị chảy xệ mà còn đầy đặn và căng tròn hơn. Lý do là khi bé bú núm ti sẽ kích thích trực tiếp lên mô nội tiết của ngực khiến ngực phát triển hơn. Các bà mẹ phải học phương pháp cho con bú đúng cách ngay từ những ngày đầu. Trước tiên, để đảm bảo sự cân bằng, mẹ nên cho con bú cả hai bên. Nếu bé chỉ bú một bên đã đủ no thì mẹ phải hút sữa ở bên còn lại ra. Nếu bé không bú thường xuyên thì mẹ cũng phải hút sữa mỗi khi cảm thấy ngực căng tức.
Mặc áo ngực phù hợp
Mẹ tuyệt đối không được bỏ qua áo ngực dù cảm thấy bất tiện mỗi khi cho con bú. Mẹ nên chọn loại áo ngực ôm vừa người, kích thước phù hợp, gọn gàng. Hiện nay, có không ít loại áo ngực cho con bú cực kỳ tiện lợi nên các mẹ cũng có thể tham khảo thêm.
Tập thể dục
Sau khi sinh, các mẹ có thể tập một vài bài tập đơn giản ở nhà vừa để tăng cường cơ ngực vừa để rèn luyện sức khỏe. Mẹ hãy cẩn thận, đừng để cơ thể giảm cân quá nhanh vì có thể làm ngực bị xẹp nhanh và chảy xệ. Ngoài ra, một vài bài massage đặc biệt cho ngực cũng có thể giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường dưỡng chất cho ngực và kích thích cơ thể tiết estrogen để mẹ giữ được khuôn ngực tròn đẹp như thời con gái.
Thiết lập chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ
Một số loại thực phẩm giàu collagen như móng giò, cánh gá, da heo có tác dụng rất tốt cho phần ngực. Thịt nạc, trứng, sữa, đậu, cà rốt, nho, mè cũng là những thực phẩm giàu vitamin mẹ nên ăn nếu muốn ngực đẹp.
CÙNG CHUYÊN MỤC
