Mỗi đứa trẻ đến với thế giới này đều mang đến điều kỳ diệu, nhất là sự thay đổi một người phụ nữ "lên chức" mẹ bỉm. 9 tháng 10 ngày mang thai và khi đón con chào đời, mẹ bỉm sẽ cảm nhận được những biến đổi to lớn vể cả thể chất lẫn tinh thần. Karen Nguyễn đã trải qua tất cả những cung bậc cảm xúc đó, từ vui mừng khi biết tin có con đến những lo lắng trong lần đầu làm mẹ. Từ việc cơ thể vụt tăng 25kg đến những phút giây nhạy cảm, yếu lòng,... Tất cả những thay đổi đó với Karen Nguyễn đều đẹp đẽ và xứng đáng, chỉ cần con bình an lớn lên.
Nhận được nhiều chú ý với vai người bạn thân khiến Hương Giang khóc hết nước mắt trong loạt MV âm nhạc, Karen Nguyễn là gương mặt diễn viên đầy triển vọng của làng giải trí. Cô sở hữu nhan sắc ngọt ngào cùng khả năng diễn xuất ấn tượng. Trên đà sự nghiệp thăng tiến, người đẹp quyết định kết hôn với doanh nhân Lưu Chấn Bang và hạ sinh một nhóc tỳ kháu khỉnh vào tháng 10/2022. 7 tháng làm mẹ, người đẹp 9X đã có những trải nghiệm đặc sắc, sẵn sàng trở lại mạnh mẽ hơn bao giờ hết.
Nhan sắc ngọt ngào của Karen Nguyễn.
Cực kỳ stress vì những thay đổi ngoại hình sau sinh nhưng không sợ hỏng ngực khi cho con bú
Lần đầu làm mẹ, Karen Nguyễn đã trải qua những cung bậc cảm xúc nào?
Dường như Karen đã trải qua tất cả các cung bậc cảm xúc từ vui đến buồn, căng thẳng, lo âu, stress,... Tuy nhiên Karen nghĩ cảm xúc đặc biệt nhất là hạnh phúc. Mình hạnh phúc khi thấy con cười. Nhiều lúc mình thấy chăm con cực quá, mệt quá, nhưng quay sang thấy con ngủ bình yên, bất giác nở nụ cười trong lúc ngủ thì khi đó mình hiểu sâu sắc câu nói: “Chỉ cần nhìn con là bao mệt mỏi tan biến”.
Dường như, chị đã khóc rất nhiều trong lần đầu làm mẹ. Lý do khiến Karen rơi nước mắt là gì?
Từ lúc có bầu đến khi sinh con và chăm con trong giai đoạn đầu, Karen rất dễ xúc động. Đôi khi đang khóc mà mình cũng phải dừng lại để tự hỏi: “Tại sao mình lại khóc ta? Đâu có chuyện gì đáng để khóc?”. Có lẽ là do sự thay đổi hóc-môn khiến chị em bỉm sữa trở nên nhạy cảm.
Lúc vừa sinh con xong là thời điểm mình đau đớn và mệt mỏi nhất, Karen cảm thấy dễ bị tủi thân. Cảm giác như một cơn gió thổi qua hay một chiếc lá rơi cũng làm mình khóc.
Chị chia sẻ thêm về những thay đổi ngoại hình khi mang thai và sinh con nhé?
Lúc mang thai, Karen tăng cân rất nhiều, tận 25kg và mình sinh mổ nên không phục hồi cơ thể cũng như xẹp bụng nhanh như các mẹ chọn sinh thường. Ngoài việc mang một vết sẹo lớn, Karen đã đấu tranh tâm lý rất nhiều sau sinh. 1 tháng sau sinh, bụng Karen vẫn to như khi đang mang thai và rất lâu mới xẹp. Vết mổ thì đau, mỗi lần mình ẵm con đều thấy nhói.
Bình thường Karen rất chăm tập thể thao, cơ thể chỉ cần thay đổi một chút xíu, tăng vài cân là mình đã chăm chút lắm rồi. Thế nên khi sinh xong, cơ thể thay đổi 180 độ như vậy thì mình stress cực kỳ luôn. Karen không biết mình có thể lấy lại vóc dáng ngày xưa hay không và khi nào bụng mới xẹp. Vài người cũng trêu: “Còn có bầu hay sao”, Karen biết là mọi người không ý gì nhưng mình cũng rất tự ái và buồn. Đặc biệt, mình là diễn viên nên ngoại hình lúc nào cũng cần chỉn chu. Vì vậy Karen cực kỳ stress với những thay đổi ngoại hình sau sinh.
Lo lắng rất nhiều về ngoại hình, Karen có sợ “hỏng ngực” khi cho con bú mẹ?
Thật sự Karen chỉ sợ không có sữa cho con thôi chứ mình không sợ hỏng ngực gì hết. Bây giờ thời đại tiên tiến, hỏng chỗ nào mình sửa chỗ đó. Chính chồng Karen cũng nói: “Em cứ đẻ đi, hỏng chỗ nào anh cho tiền sửa chỗ đó” (cười).
Thật ra Karen Nguyễn là một trong những mẹ bỉm có tốc độ lấy lại dáng “nhanh như chớp” đó! Bí quyết giảm cân và rèn luyện của chị là gì?
Trước khi có bầu, Karen đã quen với việc tập luyện. Thế nên khi tập lại sau sinh, mình thích ứng khá nhanh. Về ăn uống, Karen cố gắng ăn nhiều rau, củ, quả, ăn ít cơm và đồ ăn. Sau khi sinh, Karen ăn uống bình thường, đảm bảo dinh dưỡng chứ không ăn nhiều giò heo hay các món tẩm bổ để có sữa như nhiều người nói. Vì Karen nghĩ sữa ít hay nhiều còn là do cơ địa nữa.
Tập luyện và quay lại công việc khá sớm, Karen có lo lắng sẽ bị ảnh hưởng sức khỏe về sau này?
Thật ra, tới thời điểm hiện tại, Karen vẫn chưa tập bài tạ nặng nào hết, vẫn là những động tác rất nhẹ nhàng như đi bộ hay yoga. Vì Karen biết là mình phải lắng nghe cơ thể và nếu hôm nào mệt quá thì mình sẽ nghỉ tập.
Đối với công việc, Karen cho rằng nếu không trở lại sớm thì sức khỏe tinh thần của mình sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Khi mọi người đi làm trở lại sau dịch thì mình lại cưới và sinh em bé. Thế nên mình đã chậm hơn mọi người khoảng một năm rưỡi. Bên cạnh stress về ngoại hình, lần đầu làm mẹ thì Karen cũng rất stress về công việc. Nếu không quay lại công việc sớm, Karen sợ mình sẽ trầm cảm.
Chỉ một thời gian ngắn sau sinh, Karen Nguyễn đã lấy lại vóc dáng và quay lại với công việc.
Chồng tặng phòng gym để vợ tút dáng sau sinh, đồng hành chăm con nhỏ
Hiện tại, Karen đã thích ứng với cuộc sống làm mẹ bỉm sữa ra sao?
Hiện tại con gái Karen đã được 7 tháng tuổi. Mỗi ngày mình mỗi quen hơn với cuộc sống bỉm sữa cũng như thích ứng với việc gia đình có thêm một thiên thần nhỏ. Trước đây, mình sẽ có nhiều thời gian tập luyện và làm việc cá nhân, còn bây giờ mình dành phần lớn thời gian cho con. Dù đi đâu, mình cũng nghĩ đến con nhiều nhất.
Buổi sáng, em bé dậy giờ nào thì mẹ dậy giờ đó. Tất cả mọi lịch trình của 2 vợ chồng đều theo con. Ông xã thì phải đi làm giờ giấc cố định, còn Karen thì linh hoạt hơn. Thế nên mình chủ động chăm và giữ con. Đến bây giờ thì Karen đã quen việc, con cũng lớn và nề nếp hơn nên mọi thứ khá dễ thở.
7 tháng làm mẹ, Karen Nguyễn đã thích ứng với cuộc sống có thêm một cô công chúa nhỏ làm mẹ bận rộn cả ngày.
Điều gì khiến chị stress nhất khi chăm con nhỏ?
Trong quá trình nuôi con nhỏ, Karen có hàng trăm câu hỏi: “Con mình bú như vậy đã đủ chưa”, “Ăn đã đủ chưa”, “Con có đang phát triển bình thường như các bạn không”,... Việc stress nhất có lẽ là những lúc con bệnh. Con chỉ cần bị nổi mẩn hay trầy một xíu, là Karen cảm thấy rất đau lòng, kiểu “Thân thể bé xíu của con làm sao có thể chịu nỗi những việc đó. Tại sao không phải mình bị mà lại là con bị”. Mình lo lắng lắm vì con chỉ biết khóc thôi chứ chưa biết nói. Nhiều lúc, con khóc mà Karen khóc theo vì mình không chịu nỗi.
Ông xã đã đồng hành cùng Karen như thế nào trong quá trình mang thai và sinh con?
Từ Karen mang bầu cho tới thời điểm hiện tại, ông xã chưa từng bỏ lỡ một buổi khám thai, tiêm ngừa cho con hay khám sức khỏe của 2 mẹ con. Lúc nào anh cũng đồng hành, đưa đón mẹ con Karen đi đến nơi về đến chốn. Karen vô cùng biết ơn người bạn đời của mình.
Một số câu nói và hành động của ông xã khiến Karen cảm động, nhớ mãi?
Ông xã là người ít nói, không hay nói lời ngon tiếng ngọt với vợ đâu. Còn về hành động thì Karen nhớ là mỗi khi con khóc đêm, mình kêu chồng dậy thì anh chưa một lần nhăn mặt hay thể hiện thái độ mệt mỏi khó chịu. Anh sẽ lập tức bật dậy, chủ động ôm con để vợ nghỉ, mặc dù hôm sau anh phải dậy sớm đi làm.
Được biết ông xã đã tặng Karen một phòng tập gym tại nhà để vợ lấy lại vóc dáng sau sinh. Anh ấy có thường tặng quà cho mẹ con chị?
Phòng gym làm món quà giá trị nhất mà ông xã đã tặng Karen. Anh đã tốn rất nhiều công sức và tâm huyết để thiết kế phòng gym cho vợ. Ngoài ra, có rất nhiều thứ ông xã tặng cho Karen. Những món quà này thì không quá lớn mà ví dụ như có một dịp lễ nào đó thì 2 vợ chồng đi ăn, anh sẽ mua một bó hoa rất lớn. Trong suốt quá trình mang thai đến bây giờ, một tay ông xã lo việc xây nhà, sắm sửa quần áo. Về tinh thần, lúc nào anh cũng là người an ủi và động viên vợ.
Để động viên vợ, ông xã tặng Karen Nguyễn phòng tập gym tại gia.
Người ta thường nói, phụ nữ hơn nhau ở tấm chồng. Karen có đồng ý với quan điểm này?
Karen xin phép không bình luận quan điểm này. Karen chỉ nghĩ mọi vui buồn sướng khổ trong cuộc sống này là lựa chọn của mỗi người. Mình có quyền lựa chọn cho bản thân mình. Với Karen, ngoài 10% là may mắn thì mình nghĩ 90% còn lại là sự yêu thương, trân trọng, vun vén tình cảm từ 2 phía.
Cảm ơn chị đã chia sẻ!
CÙNG CHUYÊN MỤC
