Theo quy luật tự nhiên, càng mang thai và sinh con thì cơ thể của người phụ nữ càng nhanh “xuống cấp”. Các bà mẹ không những có một rổ mỡ ở bụng, mà ngực còn lép chảy xệ, da chằng chịt vết rạn. Thậm chí, có nhiều chị em còn bị nám sạm trên mặt nên trông già trước tuổi. Tuy nhiên, quy luật tự nhiên này dường như lại không vận vào Hoa hậu Jennifer Phạm - Hoa hậu Châu Á tại Mỹ 2006.
Sau cuộc hôn nhân đổ vỡ với nam ca sĩ Quang Dũng và có chung một cậu con trai, Jennifer Phạm tái hôn với doanh nhân Nguyễn Đức Hải. Trải qua hơn 10 năm mặn nồng, cô đã sinh cho chồng 3 em bé: Thùy An (nickname là Na, sinh năm 2013), Minh Trung (nickname là Nu, sinh năm 2016) và Phương Bình (nickname là Nấm, sinh năm 2020). Chính vì điều này mà Jennifer Phạm đã được xếp vào danh sách những “Người đẹp nghiện đẻ” của showbiz Việt.
Sau khi chia tay ca sĩ Quang Dũng, Jennifer Phạm tìm được hạnh phúc mới bên doanh nhân Đức Hải. Cô sinh cho chồng 3 đứa con xinh xắn, đáng yêu.
Bên cạnh sự ngưỡng mộ về cuộc hôn nhân viên mãn của Jennifer Phạm, điều khiến mọi người không khỏi xuýt xoa ghen tị chính là nhan sắc ngày càng lên hương và vóc dáng chuẩn không cần chỉnh của nàng hậu. Vì dù đã trải qua 4 lần sinh nở, nhưng Jennifer Phạm vẫn giữ gìn được nhan sắc trẻ trung xinh đẹp, thậm chí ngày càng đằm thắm mặn mà hơn so với thời mới đăng quang.
Mới đây, bà xã của doanh nhân Đức Hải lại một lần nữa khiến mọi người phải sửng sốt vì vẻ đẹp “bị thời gian bỏ quên” của mình. Trong hình, Jennifer Phạm khoác lên mình chiếc váy được cắt xẻ một cách táo bạo giúp cô khoe trọn được vóc dáng “vạn người mê” đẹp không tì vết của mình.
Jennifer Phạm "tung" bộ ảnh đẹp xuất sắc. Ấn tượng nhất là sắc vóc "bất biến" theo thời gian của nàng hậu sinh năm 1985.
Chỉ cần trang điểm kiểu Tây nhẹ nhàng, Jennifer Phạm đã đẹp xuất sắc với các đường nét thanh tú trên gương mặt. Đồng thời, chiếc váy cổ yếm còn giúp làm nổi bật cần cổ cao, bờ vai gầy cùng xương quai xanh vô cùng gợi cảm của bà mẹ 4 con.
Tuy nhiên, nổi bật hơn kể chắc chắn phải kể đến vòng eo nhỏ như con kiến và đôi chân dài nuột nà thẳng tắp của nàng hậu. Nhìn Jennifer Phạm không ai có thể đoán được đây lại là vóc dáng của người mẹ đã từng trải qua 4 lần mang thai và sinh nở. Bởi thế, nhiều người đã phải thốt lên: “Không thể tin nổi đây là người phụ nữ 4 con, quá xuất sắc!”, “4 con mà nhìn như gái 18 vậy”, “Chị đẹp thật, mặc dù đã 4 con. Ngưỡng mộ”, “Gái 4 con? Đẹp xuất sắc”…
Bức ảnh này trông Jennifer Phạm không khác gì "nàng tiên bướm" quá xinh đẹp.
Ai cũng phải kinh ngạc khi biết Jennifer Phạm đã là mẹ của 4 nhóc tì nhưng sắc vóc vẫn không thua gì gái 18.
Thật ra, không phải sau khi sinh con xong, nàng Hoa hậu Châu Á mới “độ dáng” để đẹp, mà ngay cả trong thời gian mang thai, cô đã đẹp rồi. Khi ấy, Jennifer Phạm dù bụng to vượt mặt vẫn xinh đẹp bởi gương mặt không hề bị vỡ nét, người không hề bị sồ sề hay sưng phù. Nhờ kiểm soát tốt chế độ ăn uống nên hầu như cả 4 lần bầu bí, mỹ nhân sinh năm 1985 đều không tăng cân nhiều. Cô vẫn giữ được bờ vai gầy, bắp tay thon, cơ thể gọn gàng, thậm chí còn thấy thấp thoáng cả xương quai xanh nữa.
Lần mang bầu thứ 4, Jennifer Phạm vẫn đẹp xuất sắc nhờ khả năng kiểm soát tốt cân nặng trong thai kỳ.
Để có thể làm được điều này, Jennifer Phạm đã áp dụng chế độ ăn uống khoa học. Cụ thể, cô hạn chế hấp thụ tinh bột từ cơm, phở, bún. Thay vào đó, cô ăn nhiều rau xanh, trái cây, sữa chua và các loại hạt. Để hạn chế tàn nhang, nám, đồi mồi xuất hiện trên da, mẹ bầu này còn uống bổ sung thêm các viên vitamin E và collagen. Nhờ vậy mà da dẻ của Jennifer Phạm trắng sáng mịn màng và cơ thể chỉ tăng 10kg trong lần mang thai thứ 4.
Hoa hậu Châu Á còn gửi lời nhắn nhủ động viên các mẹ khác đừng tự ti về cơ thể khi mang bầu của mình.
Nàng hậu từng chia sẻ: “Phụ nữ khi mang thai thường sẽ cảm thấy tự ti với ngoại hình của mình vì sự thay đổi của cơ thể ngày càng “phình” to ra kèm theo các dấu hiệu sạm da, rạn da xấu xí. Nhưng nếu nhìn một cách lạc quan hơn thì có lẽ đây là những tháng ngày tươi sáng nhất khi người phụ nữ ấy đang thực hiện sứ mệnh thiêng liêng và mang trong mình mầm sống của một (hoặc nhiều) thiên thần. Khi đó, nhan sắc của người phụ nữ không phải là sự cân đối, hoàn mỹ của 3 vòng nữa, àm là vẻ đẹp viên mãn, trọn trịa, vẹn toàn khi đạt được một trong những “thành quả” lớn nhất của cuộc sống”.
Sau sinh, vừa ra cữ, Jennifer Phạm đã xuất hiện với vòng 2 thon thả như chưa từng mang bầu. Tuy rằng khi ấy cân nặng chưa “về đích” hẳn nhưng ai cũng phải công nhận một điều rằng bà mẹ 4 con này có khả năng lấy lại dáng với tốc độ ánh sáng đáng ngưỡng mộ.
Sinh con tròn tháng, Jennifer Phạm đã xuất hiện với cơ thể thon thả, vòng eo con kiến.
Và kể từ đó đến bây giờ, bà xã doanh nhân Đức Hải không ngại diện bikini khoe body bốc lửa của mình dù đã bước qua U40.
Bà xã doanh nhân Đức Hải từng tiết lộ bí quyết giảm cân sau sinh của mình như sau:
1. Ăn uống lành mạnh
Trong thời gian ở cữ, Jennifer Phạm ăn nhiều món bổ dưỡng lợi sữa cho con. Tuy nhiên, khi đã đủ sữa, cô lại bắt đầu hạn chế phần “lượng” thực ăn nạp vào cơ thể, mà chỉ tập trung vào phần “chất”. Thêm vào đó, cô còn hạn chế ăn tinh bột, thức ăn chiên xào có nhiều dầu mỡ, đồng thời bổ sung nhiều vitamin từ trái cây và sữa chua.
“Rút kinh nghiệm từ 3 lần sinh trước, tôi nhận ra rằng quan điểm ăn nhiều để có sữa cho con chưa hẳn là đúng mà còn khiến mẹ tăng cân hơn. Ăn uống khoa học là điều cần thiết để đảm bảo sữa cho con mà mẹ cũng có thể giữ dáng”, bà mẹ 4 con chia sẻ.
2. Tập luyện vừa sức khi vừa sinh con được 2 tháng
Sau sinh được 2 tháng, Jennifer Phạm đã đến phòng tập gym và bắt đầu tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Cô cho biết: “Tôi không quá kiêng khem mà dành thời gian đến phòng tập với sự hỗ trợ của huấn luyện viên chuyên nghiệp. Tất nhiên việc này đòi hỏi sự kiên trì, quan trọng là sắp xếp thời gian một cách khoa học. Cần lưu ý, trong vòng 6 tháng sau khi sinh là khoảng thời gian bạn có nhiều cơ hội để lấy vóc dáng, nên phải cực kỳ tranh thủ thì mới xoay chuyển mọi thứ theo ý mình mong muốn”.
Bất cứ khi nào xuất hiện, nàng hậu 8X này cũng nhận được nhiều lời khen ngợi từ mọi người vì thân hình "chấp hết mọi trang phục" vẫn không tìm ra khuyết điểm vì quá hoàn hảo.
3. Xông hơi, massage bụng giảm mỡ và đắp mặt nạ chăm sóc da
Sau khi sinh, Jennifer Phạm còn chịu khó đắp mặt nạ thiên nhiên dưỡng da để bảo vệ nhan sắc xinh đẹp của mình. Bên cạnh đó, cô còn xông hơi, massage giảm mỡ bụng kết hợp với quần muối thảo dược để vùng mỡ thừa ở bụng nhanh chóng biến mất.
Sau khi đã về dáng thành công, hiện nay, bí quyết duy trì vóc dáng đỉnh cao của bà mẹ 4 con chính là dành nhiều thời gian chơi golf – “môn thể thao quý tộc” dành cho giới nhà giàu. Theo cô, chơi golf không chỉ giúp cô đối cháy năng lượng giữ dáng hiệu quả mà còn giúp vẻ ngoài tràn đầy sức sống.
Không những sở hữu thân hình "chuẩn không cần chỉnh", Jennifer Phạm còn giữ được nhan sắc mặn mà, đắm thắm "bị thời gian bỏ quên".
Bởi thế, mà dù đã trải qua 4 lần sinh nở và bước vào độ tuổi U40, nhưng dường như nhan sắc và vóc dáng của Hoa hậu Jennifer Phạm không có gì thay đổi. Thậm chí, cô còn “lão hóa ngược” khi ngày càng đẹp mặn mà, đằm thắm, còn body mướt mắt đến gái son cũng phải chào thua.
CÙNG CHUYÊN MỤC
