Nhiều người luôn cho rằng mang thai là một thời kỳ ám ảnh đối với sức khỏe và nhan sắc của người mẹ. Những vết rạn da, những sự thay đổi của cơ thể do thay đổi nội tiết tố, rụng tóc, tăng cân mất kiểm soát, sạm da,... là nỗi sợ hãi mà nhiều người mẹ đang phải đối mặt, thậm chí từ những lo lắng, bất an nó còn chuyển hóa thành căn bệnh trầm cảm đáng lo ngại. Nhưng đi ngược lại với số đông, Make up artist (MUA) nổi tiếng Luna Phương Hằng lại cho rằng phụ nữ mang thai vẫn có thể đẹp, thậm chí còn càng quyến rũ hơn nếu biết chăm sóc cơ thể đúng cách.
Luna Phương Hằng - Đóa hoa của làng make up Việt
Bản thân là một người theo đuổi cái đẹp, Luna Phương Hằng - một trong những “phù thủy trang điểm” Việt Nam luôn tìm đến những phương pháp tối ưu cho sắc đẹp phái nữ, bao gồm cả các tip trang điểm và giữ gìn vóc dáng. Chia sẻ về quá trình mang thai của mình, Luna Phương Hằng cho biết chị là người dễ tăng cân, từng có thời kỳ bị thừa cân nhưng từ khi có kế hoạch mang thai, chị đã chuẩn bị rất kỹ để con vừa khỏe mạnh mà mẹ vừa trẻ đẹp, vui tươi.
Luna Phương Hằng là minh chứng cho việc phụ nữ mang thai vẫn đẹp và quyến rũ
Một trong những từ khóa chính để người mẹ vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con vừa không khiến bản thân tăng cân mất kiểm soát là chế độ ăn uống khoa học. Người mẹ cần hiểu rõ thứ gì tốt cho sức khỏe, khống chế lượng calo và có kế hoạch chi tiết cho thực đơn hằng ngày. Đồng thời, mẹ cũng cần thường xuyên bổ sung vitamin, canxi cùng các chất thiết yếu khác giúp cho con phát triển khỏe mạnh. Chú ý đến lượng đường trong thực đơn vì bệnh tiểu đường rất nguy hiểm cho phụ nữ mang thai và em bé.
Theo Luna Phương Hằng, uống nhiều nước để cơ thể đào thải chất độc là một việc quan trọng nhưng thường bị xem nhẹ
Uống nhiều nước, tập yoga cũng là một tip nhỏ Luna Phương Hằng muốn bật mí cho các bà mẹ. Chính nhờ chăm chỉ tập luyện và ăn uống hợp lý, chuẩn bị tốt cả sức khỏe và kiến thức trước khi mang thai nên Luna Phương Hằng đã sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng đáng ngưỡng mộ cùng nhan sắc ngày càng đằm thắm, mặn mà.
Nhan sắc và vóc dáng đáng mơ ước của mẹ bỉm sữa MUA Luna Phương Hằng
Mang thai là một giai đoạn quan trọng, thiêng liêng trong cuộc đời mỗi con người, đừng vì sự thiếu hiểu biết, chủ quan, thậm chí là vô tâm của bản thân mà khiến nó trở thành gánh nặng, thành sự ám ảnh hoặc nỗi sợ hãi. Hy vọng với những bí quyết của MUA Luna Phương Hằng, phụ nữ Việt Nam sẽ ngày càng tự tin, biết cách yêu thương, chăm sóc bản thân, trở thành những bà mẹ thời đại mới, quyến rũ và thông thái.
CÙNG CHUYÊN MỤC
