Một mái tóc khỏe đẹp và mượt mà luôn là niềm ao ước của nhiều người. Tuy nhiên, vấn đề gàu và cảm giác ngứa ngáy lại thường khiến tóc trở nên xấu xí và khó chịu. Để giúp cả nhà tạm biệt với những phiền toái đó, mẹ có thể áp dụng một vài mẹo đơn giản.
Dù là nam hay nữ và ở độ tuổi nào, bất kì ai cũng mong muốn mình sở hữu một mái tóc chắc khỏe và tràn đầy sức sống.
1. Ủ tóc với dầu dừa và chanh
Nếu như dầu dừa giúp nuôi dưỡng tóc, thì axit citric trong chanh làm sạch da đầu hiệu quả. Kết hợp cả hai sẽ giúp bạn ngăn ngừa cảm giác ngứa ngáy và loại bỏ gàu tận gốc.
Để tạo ra hỗn hợp này, bạn cần 2 thìa dầu dừa ấm trộn với một lượng nước cốt chanh bằng nhau. Sau đó, bạn ủ tóc và massage nhẹ nhàng trên da đầu và để trong 20 phút trước khi gội sạch
2. Tẩy tế bào chết cho da đầu
Tương tự da mặt và da cơ thể, da đầu cũng có tế bào chết. Những tế bào già cỗi này sẽ khiến da đầu ngứa và khó chịu, làm tắc nghẽn nang tóc, ngăn cản các tinh chất từ sản phẩm chăm sóc tóc thấm sâu vào bên trong, từ đó làm tóc yếu và dễ gãy rụng. Bởi vậy, mọi thành viên trong gia đình nên xây dựng thói quen tẩy tế bào chết cho da đầu để giải phóng các cặn bẩn gây bít tắc, trở nên khỏe mạnh.
Theo các chuyên gia, tần suất tẩy tế bào chết cho da đầu từ 1 - 2 lần/ tuần là hợp lý.
3. Sử dụng dầu gội dược liệu/ nguồn gốc thiên nhiên
Để ngăn ngừa tóc hư tổn và giữ gìn mái tóc chắc khỏe tự nhiên, không gàu, bạn phải chăm sóc tóc đúng cách và lựa chọn những sản phẩm bảo vệ tóc chất lượng tốt nhất. Và thay vì sử dụng những loại dầu gội có nhiều hợp chất hóa học, việc sử dụng các sản phẩm hữu cơ sẽ giúp bảo vệ mái tóc tốt hơn, hạn chế việc gây kích ứng da đầu.
Hơn nữa, một số loại dầu gội dược liệu còn mang đến khả năng làm sạch sâu hiệu quả, hỗ trợ phục hồi chân tóc và da đầu bị hư tổn, cải thiện rõ rệt tình gàu ngứa.
4. Massage da đầu
Tưởng là vô thưởng vô phạt nhưng ít ai biết massage lại giúp ích được rất nhiều trong việc chăm sóc mái tóc. Cụ thể, chị em có thể dùng các đầu ngón tay miết nhè nhẹ lên khắp da đầu, máu sẽ được kích thích lưu thông, mái tóc cũng được thúc đẩy mọc nhanh hơn. Ngoài ra, massage da đầu còn là cách giúp giảm sự phát triển của vi khuẩn gây gàu và tạo điều kiện thuận lợi cho việc loại bỏ tế bào chết trên da đầu.
Massage da đầu giúp giảm stress và giảm lượng cortisol - hormone gây ra sự mất cân bằng trên da đầu, từ đó giúp giảm nguy cơ gàu.
5. Ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn không lành mạnh, nhiều dầu mỡ, đường và muối không chỉ ảnh hưởng đến làn da, mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ da đầu của cả gia đình. Vì vậy, mỗi ngày, chị em nội trợ nên khuyến khích các thành viên trong gia đình ăn nhiều các loại trái cây và rau quả để da đầu có đủ "nguyên liệu" cần thiết để sản xuất các tế bào khỏe mạnh mới.
Các nguồn protein từ thịt, gia cầm, cá, trứng và các loại hạt cũng là nguồn dinh dưỡng giúp da đầu và tóc thêm khoẻ mạnh.
Trên thực tế, mẹ có thể kết hợp các mẹo trên để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc trị gàu. Hơn nữa, nếu tình trạng gàu và ngứa ngáy vẫn không được cải thiện sau khi áp dụng các mẹo đơn giản này trong một thời gian dài, các thành viên gia đình nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị bệnh tóc trong trường hợp bệnh nghiêm trọng.
Trong một thế giới mà hình ảnh và ngoại hình ngày càng được đánh giá cao, việc chăm sóc tóc và da đầu đúng cách là rất quan trọng để giữ gìn nét đẹp tự nhiên và cảm giác thoải mái. Với những mẹo trên, cả nhà sẽ có thể tạm biệt với nỗi lo ngứa ngáy và gàu, và sở hữu một mái tóc khỏe đẹp và mượt mà.
|
Ngày Gia đình - Sắc hương lan tỏa cùng người thương là tuyến nội dung đặc biệt nhân Ngày Gia đình Việt Nam 28/06, được Eva.vn thực hiện, nhằm tôn vinh tình cảm gia đình ấm áp và truyền cảm hứng với những câu chuyện, hành động chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp cho những người yêu thương nhất. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
