Trong làng giải trí nói chung và Kbiz nói riêng, câu chuyện giảm cân để có ngoại hình đẹp không chỉ là mối bận tậm của các sao nữ mà cả các sao nam cũng thế. Ngoài những phương pháp giảm cân quen thuộc như ăn kiêng, tập gym, yoga, tập tạ... thì nhiều người có có cho mình những bí quyết độc, lạ riêng để đạt được thân hình như mơ ước.
Mới đây, bí quyết giảm cân của nam diễn viên "Hoàng tử gác mái" Lee Tae Sung được tiết lộ khiến người hâm mộ xứ Hàn không khỏi bất ngờ và thích thú. Phương pháp đó mang tên: Ăn bằng tay không thuận.
Lee Tae Sung giảm 10kg trong 2 tuần nhờ ăn bằng tay không thuận
Cụ thể, theo chia sẻ của nam diễn viên thì khi ăn, anh sẽ dùng tay phải nắm lấy tay trái rồi ăn bằng tay trái luôn. Hiểu một cách đơn giản chính là ăn bằng tay không thuận của mình. Bằng cách này, việc ăn uống sẽ mất nhiều thời gian hơn. Thường thì từ lúc bắt đầu ăn cho đến khi cảm thấy no sẽ tốn 15-20 phút. Nam diễn viên cũng cho biết việc sử dụng tay không thuận sẽ khiến não hoạt động tốt hơn, đốt cháy nhiều calo hơn, từ đó việc giảm cân càng đạt được hiệu quả.
Trên thực tế, phương pháp giảm cân này đã có từ khá lâu và được 1 nhóm các nhà khoa học quốc tế kiểm chứng hiệu quả. Theo đó, họ đã tiến hành thí nghiệm với sự tham gia của các tình nguyện viên và thấy rằng ăn bằng tay không thuận sẽ giúp ăn ít hơn.
Những người tình nguyên viên được thử nghiệm bằng 2 cách vào bữa tối, 1 là họ sẽ ăn một cách bình thường bằng tay thuận, 2 là họ sẽ ăn bằng tay không thuận. Kết quả so sánh cho thấy ở trường hợp thứ 2, những người tham gia đã ăn ít hơn 30% so với lần đầu tiên. Theo các chuyên gia, điều này được lý giải là do cơ thể bắt đầu gửi tín hiệu bão hòa lên não trước đó.
Netizen bất ngờ trước cách giảm cân độc lạ của nam diễn viên
Hiện tại, phương pháp giảm cân của Lee Tae Sung đang thu hút sự chú ý và được người hâm mộ làn luận rôm rả. Đa số ai nấy đều tỏ ra khá thích thú với phương pháp này bởi nó đơn giản một cách không tưởng, lại còn khá là logic nữa.
Một số bình luận của cư dân mạng:
- Ồ nghe có vẻ ổn đấy nhỉ!
- Nhưng mà ăn kiểu này dễ dây rớt bẩn thỉu lắm. Thôi cứ ăn thật ngon rồi tập thể dục là được.
- Ăn bằng tay không thuận khó hơn nên cáu quá không ăn nữa chứ gì. Haha.
- Nếu là mình, dù ăn bằng tay trái thì mình vẫn sẽ ăn như heo thôi...
- Thay thì cố gắng giảm cân thì chắc tôi nên học cách ăn chậm sẽ tốt hơn. Vì dạo này tôi ăn cơm nhanh như uống nước ý, thành ra bụng bị chướng hoài à. Chắc cách này sẽ hiệu nghiệm để tôi bớt ăn nhiều.
- Còn tôi thuận cả 2 tay luôn thì tính sao ta, tôi cầm được đũa bằng cả hai tay hơi bị điêu luyện đấy...
- Ai thuận cả 2 tay khi đọc bài này chắc khóc mất!
- Chắc cái này chữa tật ăn nhanh chắc sẽ hiệu quả lắm nè.
- ...
Lee Tae Sung sinh năm 1985, bắt đầu gia nhập làng giải trí vào năm 2003 và ghi dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả qua bộ phim Thơ ngây, Hoàng tử gác mái… Sở hữu gương mặt điển trai cùng vóc dáng cao ráo, vạm vỡ, nụ cười tươi rói, nam diễn viên dễ dàng khiến trái tim fan girl tan chảy. Được biết, trước đây Lee Tae Sung từng chơi thể thao cực đỉnh, nhất là môn bóng chày. Anh từng có thời gian là thành viên đội tuyển trẻ bóng chày Hàn Quốc. Tuy nhiên, vì gặp chấn thương nên không thể tiếp tục đam mê của mình.
Về đời tư, Lee Tae Sung từng chuẩn bị đám cưới với một người phụ nữ, cả hai đã âm thầm đăng ký kết hôn từ năm 2012 và có với nhau một người con trai. Đến năm 2013, nam diễn viên nhập ngũ theo quy định bắt buộc của Hàn Quốc, nập ngũ chưa bao lâu thì anh bất ngờ tuyên bố đã làm thủ tục ly hôn vợ, dù cả hai chưa tổ chức đám cưới.
Quay lại chuyện giảm cân của Lee Tae Sung, cách giảm cân nghe có vẻ độc lạ nhưng thực chất nó đã có từ lâu và được các nhà khoa học kiểm nghiệm sau đó đưa ra kết luận là có hiệu quả. Chính vì thế, bạn nào đang muốn giảm cân thì còn chần chờ gì nữa mà không thử ngay cách này, hết sức đơn giản mà phải không?
Á HẬU HÀN QUỐC "BAY" 17KG TRONG 3 THÁNG NHỜ: SỬ DỤNG "THÌA ĂN UỐNG"
Ngoài phương pháp giảm cân của Lee Tae Sung, mới đây Á hậu Hàn Quốc 2006 Park Sharon cũng gây bất ngờ khi chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh của mình. Được biết, cô từng tăng hơn 20 kg sau 2 lần mang thai, thế nhưng giờ đây vóc dáng thanh mảnh, gọn gàng đã tìm về với cô nhờ phương pháp giảm cân độc đáo: sử dụng "thìa thức ăn".
Theo đó, người đẹp này mỗi bữa chỉ ăn đúng 8 thìa thức ăn, không hơn không kém. Các thìa thức ăn có sẵn cơm và rau/thịt được cân đo đong đếm bày sẵn trước bữa ăn để đến khi nhập bữa cô chỉ cần cầm lên ăn mà thôi.
Ngoài ra, thay vì dùng trái cây để tráng miệng thì cô đảo ngược lại, trái cây được ăn đầu tiên, sau đó mới đến bữa chính.
CÙNG CHUYÊN MỤC
