Ăn Tết xong chán thịt, đem loại rau duy nhất giàu vitamin D làm kiểu này ngon bất chấp

Cứ tưởng món có vị chua cay mặn ngọt này là món chỉ để nhâm nhi nhưng lại tốn cơm vô cùng, đảm bảo ai ăn cũng thích, các bạn hãy thử nhé!

Nguyên liệu:

- 2 cái nấm đùi gà, tỏi, gừng, ớt đỏ, nước tương, dầu ớt (ớt khô chưng dầu ăn), muối, hành lá cắt nhỏ.

Cách làm:

Khi mua nấm đùi gà nên chọn cái có kích cỡ vừa phải, đồng đều nhau. Đem nấm rửa sạch, bỏ chân già, để ráo.

Ăn Tết xong chán thịt, đem loại rau duy nhất giàu vitamin D làm kiểu này ngon bất chấp - 1

Cho nấm vào nồi hấp chín. Để tiết kiệm thời gian, nên bổ cây nấm ra làm hai, cho nấm vào đĩa rồi đặt lên xửng hấp, thời gian hấp cách thủy khoảng 10 phút.

Ăn Tết xong chán thịt, đem loại rau duy nhất giàu vitamin D làm kiểu này ngon bất chấp - 3

Sau đó, bóc vỏ tỏi và băm nhỏ; gừng bóc vỏ rửa sạch băm nhỏ. Nếu thích ăn cay, bạn lấy ớt cắt nhỏ.

Sau khi hấp xong, chúng ta sẽ để nguội nấm một chút rồi xé thành từng miếng nhỏ, nhớ dùng tay vắt kiệt nước trong nấm.

Ăn Tết xong chán thịt, đem loại rau duy nhất giàu vitamin D làm kiểu này ngon bất chấp - 4

Cho nấm ra bát to, thêm nước tương, dầu mè, 1/4 thìa cà phê đường và một ít bột canh vào và khuấy đều trước.

Ăn Tết xong chán thịt, đem loại rau duy nhất giàu vitamin D làm kiểu này ngon bất chấp - 5

Đổ 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo đun nóng, cho gừng băm và tỏi băm, ớt vào xào thơm với lửa nhỏ rồi tắt bếp.

Ăn Tết xong chán thịt, đem loại rau duy nhất giàu vitamin D làm kiểu này ngon bất chấp - 6

Sau đó, cho các nguyên liệu đã xào thơm vào bát nấm, rắc một chút hành lá thái nhỏ vào, trộn đều, để một lúc cho nấm ngấm gia vị rồi cho ra đĩa.  

Ăn Tết xong chán thịt, đem loại rau duy nhất giàu vitamin D làm kiểu này ngon bất chấp - 7

Ăn Tết xong chán thịt, đem loại rau duy nhất giàu vitamin D làm kiểu này ngon bất chấp - 8

Cứ tưởng món nộm nấm chua cay mặn ngọt lại có chút giòn giòn này là món chỉ để nhâm nhi nhưng lại tốn cơm vô cùng, đảm bảo ai ăn cũng thích, các bạn hãy thử nhé!

Ăn Tết xong chán thịt, đem loại rau duy nhất giàu vitamin D làm kiểu này ngon bất chấp - 9

Ăn Tết xong chán thịt, đem loại rau duy nhất giàu vitamin D làm kiểu này ngon bất chấp - 10

Chúc các bạn thành công!

Ít ai biết lá này giàu dinh dưỡng hơn phần thân, đem xào với trứng vừa ngon lại đại bổ

Theo Lam Anh (Dịch từ Sohu) (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)