Sức Khỏe - Giới Tính RSS Tin Tức Sức Khỏe - Giới Tính Mới Cập Nhật

5 loại thực phẩm quen thuộc giúp ''đánh đuổi'' chứng mất ngủ, giảm căng thẳng cực tốt

Trằn trọc mỗi đêm và không thể đi vào giấc ngủ, hoặc dễ thức giấc sau khi chìm vào giấc ngủ là một trong những dạng mất ngủ. Để tránh gặp phải tình trạng này, không cần dùng thuốc, bạn có thể sử dụng 5 loại thực phẩm quen thuộc này.

An toàn tình dục trong kỳ nghỉ lễ

Kỳ nghỉ lễ kéo dài, nhiều gia đình, cặp đôi đã chuẩn bị chu đáo cho những chuyến du lịch với biển xanh, cát trắng, nắng vàng. Trong khung cảnh lãng mạn ấy, tình dục dường như là điều không thể thiếu. Nhưng cần làm gì để quan hệ tình dục tốt hơn và an toàn hơn khi đi du lịch?

Cách giải rượu đúng và dễ thực hiện nhất khi bị "quá chén"

Rượu bia là thứ đồ uống được dùng phổ biến, nhất là trong những dịp nghỉ lễ, liên hoan, gặp gỡ người thân, bạn bè. Tuy nhiên, uống nhiều, "quá chén" dễ bị say, thậm chí có thể dẫn đến tử vong do ngộ độc rượu.

1,1 tỷ người trẻ sẽ có nguy cơ bị điếc vì thói quen sử dụng tai nghe sai cách

Dù ra đường, đi làm hay đi học, nhiều người cũng đeo tai nghe để nghe hát, xem phim, tai nghe đã trở thành vật dụng không thể thiếu của những người hiện đại mỗi khi ra ngoài. Tuy nhiên, nó cũng có thể là nguyên nhân khiến 1,1 tỷ người trẻ phải đối mặt với nguy cơ bị điếc.