Các loại trà sữa, nước ngọt có lẽ là một trong những món đồ uống khiến bao chị em mê mệt. Tuy nhiên, vì chứa quá nhiều đường, chúng khiến làn da chị em dễ bị xỉn màu, gây mụn và thậm chí là đẩy nhanh quá trình lão hoá da.
Cụ thể, một blogger đã chia sẻ bí quyết dưỡng da nhờ loại nước uống dưỡng nhan mà cô đã học được từ người dì học y khoa của mình.
Chỉ với vài món nguyên liệu cực kỳ đơn giản, chủ yếu là táo, cam và các loại thảo mộc nhưng rất giàu vitamin và chất chống oxy hoá, loại nước này giúp chị em có làn da luôn tươi tắn, rạng rỡ. Đặc biệt, loại nước này còn cực kỳ thích hợp cho mùa đông, vì giúp bổ sung độ ẩm cho da trong mùa hanh khô.
Loại nước này còn cực kỳ thích hợp cho mùa đông, vì giúp bổ sung độ ẩm cho da trong mùa hanh khô.
Nữ blogger chia sẻ: "Tôi chân thành khuyên các cô gái nên uống nhiều thứ này vào mùa thu đông! Đặc biệt là những người thường xuyên thức khuya và có làn da sần sùi thì hãy uống nhanh nhé! Chúng chứa nhiều vitamin C và giúp nuôi dưỡng làn da, giảm dầu nhờn. Loại trà này đầy hương trái cây, chua chua ngọt ngọt, vị rất ngon! Cùng uống một ly vào mùa thu đông hanh khô nhé!"
Công thức trà táo được một cô gái chia sẻ. Cô cho biết chúng sẽ giúp làn da luôn mịn màng, căng mọng trong mùa đông hanh khô.
Chị em có thể nấu và dùng như một loại nước giải khát, vừa ngon lại ngày càng đẹp.
Cách nấu trà táo dưỡng nhan
- Nguyên liệu: 1 quả táo, 1 quả cam, 3 lát chanh, 6 quả táo đỏ (táo tàu), 5g kỷ tử
Nguyên liệu của loại nước uống này khá đơn giản và cũng không hề đắt đỏ, thậm chí còn thấp hơn giá của một ly trà sữa.
- Cách nấu: Để nấu trà táo đỏ, chị em chỉ cần vài bước đơn giản. Cụ thể như mô tả bên dưới:
Chỉ với 4 bước siêu đơn giản: rửa sạch nguyên liệu, nấu trong 5 - 10 phút, chị em đã có ngay loại nước uống dưỡng nhan, nuôi dưỡng làn da ngày càng rạng rỡ.
Lợi ích của trà táo đối với làn da
Công thức nước uống này dường như là một trong những "máy bơm" vitamin C và chất chống oxy hoá vì thành phần đều là các loại trái cây và thảo mộc rất tốt cho làn da:
- Táo: Táo giàu vitamin C giúp ức chế sự tăng tiết bã nhờn và làm sạch sâu lỗ chân lông. Hơn thế nữa, sử dụng táo thường xuyên cũng giúp hạn chế mụn hình thành và loại bỏ vết thâm do mụn để lại, se khít lỗ chân lông, mang đến sự thông thoáng cho làn da, giảm bóng nhờn.
Nhờ hàm lượng vitamin C, khoáng chất dồi dào, táo còn có tác dụng rất hữu hiệu với việc làm trắng da, cải thiện sắc tố, đánh bay thâm sạm, phục hồi vùng cháy nắng… mang đến làn da trắng mịn, hồng hào tự nhiên.
- Cam và chanh: Đây là 2 loại quả có chứa hàm lượng cao các vitamin C và các axit tự nhiên giúp làn da loại bỏ các hắc tố và đem đến ánh sáng cho làn da. Vitamin C khi hấp thu vào cơ thể sẽ giúp làn da loại bỏ các tế bào chết, và ngăn chặn quá trình lão hóa hiệu quả.
Táo, cam và chanh đều rất giàu vitamin C - "thần dược" dành cho làn da.
- Táo tàu (táo đỏ): Trong táo đỏ có chứa một lượng quercetin cao, đây là một chất tự nhiên giúp thúc đẩy quá trình chống oxy hóa cũng như ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do – yếu tố ảnh hưởng nhiều đến sự lão hóa của ngoại hình, gây mất độ căng bóng, kém đàn hồi cho da cũng như xuất hiện nhiều nếp nhăn, tóc bạc, rụng tóc, móng tay yếu. Ngoài ra, hai chất flavonoid và phytochemicals trong táo đỏ cũng giúp quá trình chống lão hóa diễn ra hiệu quả hơn. Ngoài hợp chất chống oxy hóa, táo đỏ còn chứa nhiều vitamin C – chất không thể thiếu trong các loại mỹ phẩm cho da, giúp dưỡng ẩm và ngăn ngừa khô da, làm sáng da, giảm thâm,...
- Kỷ tử: Kỷ tử chứa nhiều hàm lượng vitamin C, beta-carotene và axit amin, hỗ trợ điều trị lão hóa và nám da hiệu quả. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng chất betaine trong kỷ tử có tác dụng ngăn ngừa những tổn thương da do tia UVB gây nên. Đồng thời, betaine có khả năng ức chế kinase hỗ trợ điều hòa tín hiệu ngoại bào (ERK), protein kinase (MEK) và matrix metalloproteinase 9.
Trong kỷ tử còn có chứa hàm lượng vitamin C và carotene, acid amin dồi dào. Từ đó hỗ trợ làm trắng da, cải thiện sắc tố trên da, giúp da sáng mịn hơn. Đồng thời, hàm lượng chất xơ và nước trong kỷ tử rất dồi dào, kích thích đào thải độc tố, đồng thời cấp ẩm cho da hiệu quả.
Kỷ tử hỗ trợ mát gan, thải độc nhanh chóng. Vì vậy, đây là phương pháp khắc phục mụn ưu việt được nhiều chị em lựa chọn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
