Các chị em khá quan tâm tới kích thước vòng 1, ai cũng mong muốn sở hữu thân hình đồng hồ cát, với vòng eo thon và vòng 1 căng tròn, nóng bỏng. Đó là lý do vì sao không ít chị em chi hàng chục, thậm chí hàng trăm triệu đồng để thực hiện những cuộc phẫu thuật nâng ngực, giúp vòng 1 đầy đặn và quyến rũ hơn.
Vòng 1 đầy đặn là điều mà nhiều chị em hướng đến. Không chỉ trông quyến rũ mà việc có một vòng 1 căng tròn cũng giúp chị em ăn mặc cuốn hút hơn.
Tuy nhiên, bên cạnh biện pháp "dao kéo" này, chị em vẫn có thể tự tăng size vòng 1 của mình ngay tại nhà với phương pháp không hề tốn kém mà lại khá đơn giản. Bí quyết nằm ở những loại thực phẩm giúp tăng nội tiết tố nữ và thời điểm để dùng những loại thực phẩm này.
Cụ thể, trên mạng xã hội Trung Quốc, một nữ blogger đã chia sẻ bí quyết tăng kích thước vòng 1 của bản thân cô. Cô gái này cho biết sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt trong khoảng 3 - 5 ngày là thời điểm mấu chốt để các nàng có thể tăng size vòng 1. Vào thời gian này, chị em có thể uống loại nước uống giúp vòng 1 thêm đầy đặn. Nguyên liệu gồm 3 thành phần: đu đủ chín, quả sung và bột sắn dây.
Nữ blogger này cho biết sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt trong khoảng 3 - 5 ngày, chị em nên uống sinh tố đu đủ, quả sung và bột sắn dây để có thể tăng size vòng 1 hiệu quả.
Lý giải về hiệu quả của phương pháp này, cô cho biết lượng enzyme khổng lồ trong quả đu đủ có khả năng thúc đẩy nội tiết tố Estrogen sản sinh thêm, do đó "núi đôi" sẽ tăng size nhanh chóng. Ngoài ra, đu đủ còn có một số khoáng chất và vitamin vô cùng bổ dưỡng cho vòng 1, giúp đôi gò bồng đào tăng sự đàn hồi, mềm mại và hạn chế chảy xệ.
Đu đủ còn rất nhiều enzyme, có tác dụng tăng sản sinh nội tiết tố nữ estrogen, thúc đẩy sự phát triển của vòng 1.
Trong khi đó, thành phần Isoflavone và Lecithin trong bột sắn dây có tác dụng duy trì trạng thái ổn định của hormone estrogen, ngăn ngừa tình trạng nám, sạm da do bài tiết sắc tố melanin và kiểm soát dầu hiệu quả. Đồng thời, hormon này còn có tác dụng tăng kích thước vòng một. Không những thế, bột sắn dây còn chứa thành phần vitamin C, giúp kích thích quá trình sản sinh collagen, với lợi ích cấp ẩm, tạo độ căng bóng, săn chắc cho da và ngăn ngừa sẹo do mụn.
Bột sắn dây còn chứa thành phần vitamin C có tác dụng giúp vết thương nhanh lành, cấp ẩm, tạo độ căng bóng, săn chắc cho da và ngăn ngừa sẹo do mụn.
Cộng hưởng với những lợi ích tuyệt vời dành cho phái đẹp của quả sung như giàu axit amin và chất chống oxy hoá, loại sinh tố này càng giúp chị em ngày càng đẹp rạng ngời hơn.
Massage vòng một hằng ngày
Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng nội tiết tố nữ, để giúp tăng size vòng 1, chị em còn có thể dùng phương pháp massage ngực. Tuyến vú là một trong những tuyến sẽ cực kì phát triển nếu tác động trực tiếp đến, do đó bài thể dục tăng vòng 1 đầu tiên chính là massage ngực vào mỗi buổi sáng sớm và trước khi đi ngủ.
Kết hợp tất cả các điều trên một cách đều đặn và thường xuyên sẽ cho bạn vòng một quyến rũ săn chắc tự nhiên.
Cách thực hiện massage tăng vòng 1 hiệu quả như sau:
- Tay phải nâng ngực trái theo chiều từ dưới lên hướng xương quai xanh.
- Đẩy ngực theo hướng xuống dưới và quay lại tư thế ban đầu.
- Lặp lại động tác 25-30 lần và đổi ngược sang ngực phải và tay trái.
Cách massage làm tăng số đo vòng 1.
Bài tập giúp vòng 1 săn chắc
Không dừng lại ở việc tăng kích thước, để có vòng 1 lý tưởng, chị em cũng đừng quên thực hiện những bài tập giúp vòng 1 săn chắc, giảm chảy xệ.
Một số động tác giúp chị em có vòng 1 đầy đặn và săn chắc ngay tại nhà. Mỗi động tác nên thực hiện ít nhất 20 giây.
CÙNG CHUYÊN MỤC
