Thông thường, hết thời kỳ ốm nghén khó chịu, các mẹ bầu sẽ lên cân rất nhanh vì thèm ăn nhiều món. Song, không phải mẹ nào cũng trở nên “phì nhiêu” một cách nhanh chóng. Nhiều chị em dù bầu bí nhưng đã biết cách thực hiện ăn uống khoa học nên dù bầu ở tam cá nguyệt thứ 2vẫn thon thả gọn gàng. Và bà xã nam diễn viên Chi Bảo – Lý Thùy Chang là một ví dụ.
Mới đây, trên trang cá nhân của mình, Thùy Chang đã đăng ảnh bầu bí của mình. Trong hình, mẹ bầu này diện trang phục theo phong cách trẻ trung, áo thun kết hợp với váy ôm xếp ly ở chân váy cùng đôi giày thể thao năng động. Nhìn từ xa, trông vợ trẻ của diễn viên Chi Bảo không khác gì một cô nữ sinh, ngoài trừ vòng 2 hơi to một tí. Bên cạnh đó, nữ CEO còn tự tin chụp hình selfie cận mặt. Tuy rằng khuôn mặt của Thùy Chang có phúng phính hơn trước nhưng cô không hề bị phá nét, đôi mắt cô vẫn to tròn, sóng mũi thẳng táp trên gương mặt Vline có làn da trắng hồng mịn màng không tỳ vết.
Thế nên, ngay sau khi hình ảnh được đăng tải, mọi người đều phải dành lời khen ngợi cho sắc vóc của Thùy Chang, trong đó có cả nữ diễn viên Trương Ngọc Ánh: “Nhìn như 16 tuổi”, và diễn viên Chi Bảo còn vào trêu vợ: “Ai chụp mà teen quá”.
Đang mang thai ở tam cá nguyệt thứ 2 nhưng Thùy Chang vẫn xinh đẹp và trẻ trung hết nấc.
Trương Ngọc Ánh, Chi Bảo và mọi người gửi lời khen ngợi sự trẻ trung của mẹ bầu Thùy Chang.
Được biết, hiện tại Thùy Chang đang mang thai ở khoảng tuần 25 của thai kỳ. Trong 3 tháng đầu, cô may mắn không bị nghén nặng, chỉ hơi mệt trong người, còn lại vẫn ăn uống được và không bị nôn. Hết 3 tháng, cô lại khỏe mạnh và ăn uống như bình thường.
Tuy nói là ăn uống bình thường, nhưng “Chang ăn nhiều rau xanh gấp đôi thời chưa bầu, ăn trái cây rất nhiều. Ngoài ra, mình còn bổ sung phô mai, sữa hạt và uống sữa tươi thay cho sữa bầu để hạn chế tăng cân quá nhiều. Chang cũng ít ăn cơm, 1 tuần chỉ ăn chừng 5 chén cơm nhỏ, ăn nhiều thức ăn, chủ yếu là hải sản”, cô tiết lộ. Bởi thế mà mang bầu ở tuần 22, Thùy Chang chỉ mới tăng 6kg
Bản thân làm trong lĩnh vực làm đẹp nên Thùy Chang rất chăm chỉ chăm sóc da, cô thường xuyên dùng nước hoa hồng, serum, kem chống nắng, kem trị nám, kem chống nắng bật tone vào mỗi buổi sáng để giữ gìn làn da trắng sáng, mịn và căng bóng. Và cũng từ tháng thứ 4 trở đi, bà xã Chi Bảo còn chăm chỉ uống nước dừa rau má để tốt cho cả mẹ và thai nhi.
Thùy Chang quản lý tốt chuyện ăn uống của mình nên hầu như mọi chất dinh dưỡng đều dồn về thai nhi chứ không vào mẹ. Vì thế cô vẫn cô cũng gợi cảm trong mọi trang phục.
Thêm vào đó, mẹ bầu này còn bị “nghiện” tập yoga. Cô từng chia sẻ: “3 tháng đầu Chang phải “đi nhẹ nói khẽ cười duyên” nên chỉ vận động nhẹ nhàng, giờ đã cứng cáp hơn rồi nên quay trở lại với cơn nghiện tập vốn có”. Sau đó, cô còn kết hợp với nhiều môn thể thao khác, chẳng hạn như cứ 2 ngày bơi liên tiếp thì Thùy Chang sẽ chuyển 1 ngày tập gym.
Nhờ sự xen kẽ này mà cô không bị nhàm chán, còn cơ thể cũng linh hoạt. Đặc biệt, bà xã Chi Bảo còn tiết lộ mỗi lần bơi cô sẽ bơi ếch từ 8 – 10 vòng hồ vì đây là môn thể thao rất tốt cho tim mạch, cung cấp oxy cho em bé và giúp mẹ bầu duy trì vóc dáng.
Thùy Chang thường xen kẽ bơi lội, yoga và tập gym với nhau để vừa đỡ nhàm chán, vừa giúp cơ thể linh hoạt.
Có lẽ nhờ tất cả các bí quyết này mà mẹ bầu Thùy Chang vẫn xinh đẹp hết nấc trong quá trình bầu bí của mình. Cô không những gìn giữ được làn da trắng hồng mịn màng mà còn kiểm soát tốt cân nặng của mình. Nhờ đó mà cả cơ thể cô hầu như không có gì thay đổi. Thần thái bà xã Chi Bảo luôn xinh đẹp, rạng rỡ, cơ thể gọn gàng không hề bị sưng phù hay có vẻ nặng nề như một số mẹ bầu khác.
Cận gương mặt xinh đẹp không tỳ vết của bà xã nam diễn viên Chi Bảo.
Cặp đôi đang mong chờ chào đón đứa con đầu lòng.
|
Theo các bác sĩ, trong tam cá nguyệt thứ 2, các mẹ bầu vẫn nên tiếp tục: - Ăn uống đầy đủ, khoa học với nhiều rau xanh, trái cây, thịt cá, trứng. Hạn chế ăn tinh bột, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ và đồ ngọt. - Uống nhiều nước để giảm cảm giác đói, từ đó kiểm soát tốt cân nặng của mình. - Tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn. - Không hút thuốc, uống rượu bia. - Không ăn đồ sống và một số loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá thu, cá ngừ… |
CÙNG CHUYÊN MỤC
