Vân Navy hoạt động nghệ thuật từ năm 17 tuổi trong vai trò người mẫu, diễn viên. Từng góp mặt trong rất nhiều phim Nhật Ký Vàng Anh 2, Mùa Tinh Khôi, Tình Như Chiếc Bóng... nhưng sitcom 5S Online mới thực sự đưa tên tuổi của cô đến gần hơn với khán giả trong vai diễn Kiều Linh "Phù Thủy".
Nhưng giữa đỉnh cao sự nghiệp, Vân Navy khiến công chúng tiếc nuối khi quyết định dừng hoạt động nghệ thuật, nam tiến phát triển lĩnh vực kinh doanh và kết hôn với bạn trai là Giám đốc công ty thiết kế và thi công kiến trúc, từng đi du học nước ngoài.
Cô kết hôn với chồng doanh nhân và sống viên mãn.
Cô sinh con đầu lòng là một tiểu công chúa, sở hữu nhan sắc xinh đẹp của cả bố lẫn mẹ. Hiện tại dù không hoạt động trong showbiz song cô vẫn nhận được sự yêu mến của khán giả và trở thành hotmom bậc nhất showbiz.
Trong những loạt ảnh được đăng tải, người đẹp Hà thành khiến nhiều người ngưỡng mộ với cuộc sống sung túc viên mãn. Bên cạnh đó sắc vóc cực phẩm dù đã trải qua một lần sinh nở của Vân Navy luôn khiến chị em ao ước.
So với thời điểm còn đóng phim, Vân Navy được nhận xét sau sinh càng trở nên cuốn hút.
Có thể nói sau sinh nhan sắc của nữ diễn viên có nhiều điểm thay đổi rõ rệt, trở nên mặn mà hơn. Khuôn mặt tròn trịa ngày nào cũng đã thon gọn, sống mũi cũng cao hơn trước. Đặc biệt cơ thể của nàng hotgirl gần như không chút mỡ thừa, vòng eo bé tí như chưa từng sinh nở.
Trước đó ít ai biết Vân Navy từng tăng rất nhiều cân, cô cho biết, lúc lên bàn đẻ cân nặng của cô là 70kg. Dù vậy, vóc dáng cô vẫn rất gọn gàng. Để tiện cho việc lấy lại dáng sau sinh, khi còn trong thai kì nữ diễn viên đã tìm hiểu rất nhiều cách về chăm sóc bài bầu, duy trì chế độ ăn khoa học, nhiều trái cây và rau xanh để vào con chứ không vào mẹ.
Nữ diễn viên "5s online" chú trọng tới vóc dáng từ khi mang bầu.
Cô cũng chăm chỉ dưỡng da trong suốt nhiều tháng mang bầu và chính nhờ vậy nên bụng to nhưng không hề có dấu hiệu bị rạn. Nhờ thế chỉ sau 2 tháng sinh, Vân Navy chỉ cần đeo nịt và chăm con là có thể lấy lại vòng eo con kiến của mình một cách ngoạn mục.
"Mình lúc lên bàn cân 70kg, đẻ xong cái bụng còn 1 rổ. Nhưng 1 tháng vừa rồi mình không ăn kiêng hay tập thể dục gì, chỉ có đeo gen nịt bụng mỗi ngày và tích cực chăm con".
Làn da mịn màng và thân hình 3 vòng "căng đét" của bà mẹ 1 con là ao ước của nhiều chị em.
Nhìn hình ảnh hiện tại, ai có thể nghĩ cô từng có cân nặng 70kg.
Bí quyết giảm cân, lấy lại vóc dáng cho mẹ sau sinh
- Kiểm soát tốt cân nặng từ khi mang bầu.
- Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn.
- Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường.
- Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp.
- Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải.
- Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú.
- Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc.
CÙNG CHUYÊN MỤC
