Dù bận rộn trăm công nghìn việc mỗi ngày nhưng các mỹ nhân Trung Hoa vẫn luôn bừng bừng sức sống và rạng rỡ với nhan sắc như vừa đôi mươi của mình. Bí quyết không có gì khó, đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà nhưng phải kiên trì để thành công.

Với mỗi chị em phụ nữ, vẻ đẹp là điều quan trọng luôn cần chú tâm và chăm sóc. Tuy nhiên, trong nhịp sống ngày càng bận rộn hiện nay, nhiều chị em có thể dễ dàng quên đi việc chăm sóc bản thân và tập trung vào công việc hay gia đình. Việc làm đẹp đôi khi mất nhiều thời gian nên cũng khiến chị em muốn né tránh và bỏ dần đi. Thế nhưng, các nàng lại quên rằng các sao CBiz đầu tắt mặt tối cả ngày nhưng vẫn có thể làm đẹp đều đặn mỗi ngày. Liệu nàng có thắc mắc?

amp;#34;Thần tiên tỷ tỷamp;#34; xứ Trung thường giấu 4 chiêu dưỡng sắc tại nhà, dù bận rộn vẫn đẹp từ đầu đến chân - 1

Các sao nữ xứ Trung vẫn kiên nhẫn và kiểm soát mỗi ngày để duy trì vẻ đẹp.

Họ nhớ rằng việc chăm sóc bản thân không chỉ là một hình thức tự thưởng mà còn để nâng cao sự tự tin và nâng tầm bản thân.

Điều này đặt ra câu hỏi về tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân đối với tất cả phụ nữ đang ngày ngày diện cớ “bận” mà bỏ qua việc duy trì làm đẹp. Nếu chị em còn e ngại về việc tốn thời gian, công sức thì khám phá ngay bí quyết của các chị đẹp để làm theo, đảm bảo đơn giản, nhanh gọn mà đẹp từ đầu đến chân.

1. Giữ mái tóc suôn mượt theo Phạm Băng Băng bằng nước đậu đen

Sau một tháng thử nghiệm, Phạm Băng Băng đã vô cùng hài lòng với thói quen uống một cốc sữa gồm bột đậu đen, gạo lứt, bột quả óc chó mỗi sáng. Đậu đen và mè đen là nguồn tốt của các dưỡng chất như protein, sắt, kẽm và các loại vitamin B (như biotin) cần thiết cho tóc khỏe mạnh. Biotin được biết đến với vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự mọc và tăng cường cấu trúc của sợi tóc. Các dưỡng chất này giúp củng cố gốc tóc và giảm nguy cơ rụng tóc.

amp;#34;Thần tiên tỷ tỷamp;#34; xứ Trung thường giấu 4 chiêu dưỡng sắc tại nhà, dù bận rộn vẫn đẹp từ đầu đến chân - 4

Mái tóc suôn mượt của Phạm Băng luôn thu hút sự chú ý. Cô ấy chỉ sử dụng những phương pháp đơn giản để có mái tóc đẹp.

amp;#34;Thần tiên tỷ tỷamp;#34; xứ Trung thường giấu 4 chiêu dưỡng sắc tại nhà, dù bận rộn vẫn đẹp từ đầu đến chân - 5

Ngoài ra, người đẹp Cbiz tiết lộ, cô sẽ massage cho da đầu, chân tóc vào mỗi sáng và tối.

2. Giữ thân hình thon gọn, săn chắc khi chăm chỉ tập luyện cùng Từ Nhược Tuyên

Cô cho rằng, muốn có sức khoẻ tốt và có được hình thể săn chắc, không thể không tập luyện. Từ Nhược Tuyên yêu thích môn chạy bộ. Cô tập luyện sáu ngày một tuần. Ngoài ra, cô ấy tập gym ba buổi trong tuần. Tập thể dục thường xuyên tăng cường trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình giảm cân, đồng thời ngăn chặn làn da bị chảy xệ do giảm cân. Đây là cách tốt để duy trì thân hình săn chắc và giảm mỡ thừa. Khi bạn cảm thấy tự tin về cơ bắp và dáng vóc, bạn thường tỏ ra rạng rỡ và đẹp hơn.

amp;#34;Thần tiên tỷ tỷamp;#34; xứ Trung thường giấu 4 chiêu dưỡng sắc tại nhà, dù bận rộn vẫn đẹp từ đầu đến chân - 6

Từ Nhược Tuyên có thể giảm 6 kg chỉ trong một tháng nếu cô kiên trì tập luyện.

amp;#34;Thần tiên tỷ tỷamp;#34; xứ Trung thường giấu 4 chiêu dưỡng sắc tại nhà, dù bận rộn vẫn đẹp từ đầu đến chân - 7

Nhiều người ngưỡng mộ nữ diễn viên 45 tuổi với vẻ tự tin khoe cơ bụng săn chắc.

3. Sở hữu bí quyết có được đôi chân “cực phẩm” như Địch Lệ Nhiệt Ba

Là một trong những mỹ nhân sở hữu "đôi kiếm nhật" cực phẩm, Địch Lệ Nhiệt Ba chia sẻ rằng thói quen ngâm chân với gừng là cách để giúp chân thon gọn. Nước ấm cùng với gừng có tác dụng đào thải độc tố, giữ ấm cơ thể, khi dùng để ngâm bàn chân và bắp chân sẽ đẩy nhanh quá trình đào thải phù nề. Ngoài ra, Nhiệt Ba sẽ sử dụng một sợi dây thun để giảm căng cơ chân do đi giày cao gót gây ra. Những bài tập giãn cơ này chỉ mất vài phút mỗi ngày nhưng lại giúp giảm mỡ đùi, giúp chân săn chắc cực hiệu quả.

amp;#34;Thần tiên tỷ tỷamp;#34; xứ Trung thường giấu 4 chiêu dưỡng sắc tại nhà, dù bận rộn vẫn đẹp từ đầu đến chân - 8

Nhờ giãn cơ thường xuyên mà đôi chân đi cao gót mỗi ngày của Địch Lệ Nhiệt Ba không hề bị gân guốc, sưng phù.

amp;#34;Thần tiên tỷ tỷamp;#34; xứ Trung thường giấu 4 chiêu dưỡng sắc tại nhà, dù bận rộn vẫn đẹp từ đầu đến chân - 9

Nữ diễn viên ngâm chân với gừng mỗi ngày một lần giúp giảm mệt mỏi và làm ấm cơ thể, tay chân.

4. Học Lưu Diệc Phi rửa mặt bằng nước khoáng có ga

Ít ai ngờ rửa mặt bằng nước khoáng có ga có nhiều lợi ích cho làn da, nhưng Lưu Diệc Phi lại chứng minh việc này có thể giúp cải thiện tình trạng da một cách đáng kể. Thói quen rửa mặt bằng nước khoáng có ga của Lưu Diệc Phi khác với người bình thường. Được biết, độ pH của nước khoáng có ga là 5.5 tương thích với da hơn so với nước máy. Trong khi đó, rửa mặt bằng nước máy có độ pH cao hơn có thể làm tổn hại lớp bảo vệ bên ngoài của da, khiến làn da khô và dễ kích ứng.

amp;#34;Thần tiên tỷ tỷamp;#34; xứ Trung thường giấu 4 chiêu dưỡng sắc tại nhà, dù bận rộn vẫn đẹp từ đầu đến chân - 10

Nhờ kiên trì rửa mặt bằng nước khoáng có ga, mỹ nữ U40 vẫn sở hữu nước da sáng mịn không tì vết.

Các bước thực hiện theo vô cùng đơn giản: sau khi rửa mặt sạch sẽ, bạn dùng khăn ướt lau mặt để khô thoáng hơn. Sau đó ngâm mặt khoảng 1 phút vào chậu nước ấm pha với nước khoáng. Cuối cùng là lấy khăn mặt vắt nước nóng đắp lên mặt khoảng 10 giây. Như thế sẽ giúp làn da sạch sâu và hấp thụ các bước dưỡng da sau đó tốt hơn.

amp;#34;Thần tiên tỷ tỷamp;#34; xứ Trung thường giấu 4 chiêu dưỡng sắc tại nhà, dù bận rộn vẫn đẹp từ đầu đến chân - 11

Cách rửa mặt độc lạ này được rất nhiều chị em học theo.