Lê Anh là MC quen thuộc của VTV được biết đến với nhiều chương trình như Robocon, Chắp cánh thương hiệu, Điểm hẹn âm nhạc... Cuối năm ngoái, nam MC sinh năm 1977 bất ngờ kết hôn ở tuổi 43 với vợ là Trần Hảo, một nữ Thạc sĩ kém anh 10 tuổi và từng là học trò của Lê Anh. Đầu tháng 6 vừa qua, cặp đôi đã đón con đầu lòng.
Trên trang cá nhân, thi thoảng Lê Anh lại khoe khéo cuộc sống hạnh phúc bên bà xã Trần Hảo. Mới đây, anh còn chia sẻ thành quả bếp núc của vợ Thạc sĩ với niềm tự hào: "Những tác phẩm nghệ thuật mình thưởng thức suốt 20 ngày, mai là ngày cuối của hành trình, để chuyển qua ăn low carb vì sức khoẻ!"
Lê Anh và vợ kém 10 tuổi - Trần Hảo.
Được biết thời gian qua Lê Anh đã áp dụng chế độ ăn Keto. Chế độ ăn này không chỉ có tác dụng cải thiện vóc dáng mà còn rất tốt cho sức khỏe tổng thể. Đây là một chế độ ăn ít carb (tinh bột), nhiều chất béo có lợi. Chế độ Keto thường bao gồm nhiều thịt, trứng, xúc xích, pho mát, cá, các loại quả hạch, bơ, dầu, hạt và rau…
Lê Anh chia sẻ bữa ăn thanh cảnh do bà xã chuẩn bị. Có bữa gồm trứng, pho mát, sinh tố...
... Hay tôm kết hợp rau cải, pho mát, hạt ô liu.
Một bữa khác, Trần Hảo lại thay đổi thực đơn cho chồng với thịt bò, măng tây hấp dẫn.
Bắp cải tím trộn thịt vừa đảm bảo dinh dưỡng lại thêm phần lạ mắt.
Bà xã của nam MC còn rất chịu khó trình bày để kích thích ông xã ăn ngon miệng hơn.
Nhiều người nổi tiếng, bạn bè đã khen ngợi sự khéo léo của bà xã Lê Anh.
Ca sĩ Ngọc Anh đã tấm tắc: "Khéo tay dã man", MC Mỹ Lan bày tỏ: "Quá xịn. Vợ anh khéo quá".
Còn MC Cafe sáng Nguyễn Hồng Nhung cho rằng: "Trời ơi, cái này chỉ để ngắm chứ sao ông anh em nỡ ăn". Vợ Lê Anh hài hước trả lời: "Phải ăn cái này và phải ngắm người nấu cô Nhung ạ".
Nhiều bạn bè khen những món ăn của vợ chàng MC làm nhìn "đã con mắt luôn".
Tuy nhiên Lê Anh bày tỏ: "Nhưng ăn liên tục là một thử thách".
Một số người phát hiện ra vợ nam MC hay sử dụng bơ, pho mát trong thực ăn cho chồng.
Lê Anh chia sẻ: "Keto nó thế", "Chế độ ăn này bắt phải ăn bơ và pho mát".
Chính vì vậy, làm sao để cân bằng mà không bị ngán cũng là một thử thách đối với người nấu.
Vợ Lê Anh luôn cân bằng với rau xanh bên cạnh các chất béo, protein.
Bà mẹ bỉm sữa đã rất chỉn chu, tâm huyết để chồng có những bữa ăn vừa đẹp vóc dáng lại tốt cho sức khỏe.
Một số bữa ăn khác của nam MC.
Nhiều người nổi tiếng bình luận về sự khéo tay của vợ Lê Anh.
Không ít người trêu chọc nam MC "nhìn đẹp thế này mà anh nỡ ăn cả đồ ăn lẫn người".
|
Tham khảo món salad bắp cải tím trộn thịt bò có thể áp dụng cho các chế độ ăn kiêng: Nguyên liệu: - 1/4 chiếc bắp cải tím - 150gr thịt thăn bò - 1/2 bát con lạc rang chín - Rau thơm, xà lách, cà rốt, ớt, tỏi, chanh - Gia vị: dầu hào, nước tương, dầu ăn, hạt tiêu, đường, nước mắm…
Thực hiện: Thịt bò sau khi mua về rửa sạch, thái miếng mỏng, cho vào bát cùng với nước tương, tiêu, dầu hào, bột ngọt và trộn đều, ướp thịt 10 phút cho ngấm gia vị. Ớt sừng thái lát mỏng hoặc băm nhỏ, tỏi băm nhỏ, rau thơm rửa sạch, thái khúc ngắn. Tương tự, rau bắp cải bạn đem rửa sạch rồi sau đó bào sợi mỏng. Cà rốt gọt vỏ rửa sạch nạo sợi Đổ nước vào nồi đun sôi, sau đó cho bắp cải vào chần khoảng 1 phút rồi vớt ra tô sạch. Đặt chảo lên bếp cùng 1 thìa dầu ăn, khi dầu nóng cho tỏi băm vào phi thơm. Tiếp tục, cho thịt bò vào xào ở lửa lớn, đảo đều, chín là tắt bếp, xúc ra đĩa cho nguội. Tô bắp cải tím cho thêm rau thơm, cà rốt, ớt sừng, đường, nước mắm, nước cốt chanh và đeo bao tay trộn thật đều, sau đó mới cho thịt bò vào trộn cùng. Nếm thử salad để gia giảm vừa khẩu vị rồi cho gỏi ra đĩa là hoàn thành. Trước khi ăn gỏi bắp cải tím trộn thịt bò, nên rắc chút lạc rang chín giã dập lên trên. Chúc các bạn thành công! |
CÙNG CHUYÊN MỤC
