Chăm sóc sức khỏe “cô bé” là việc làm quan trọng không kém các bộ phận khác trên cơ thể. Nhiều phụ nữ vẫn ngại ngần khi nói về việc vệ sinh cá nhân, kì kinh nguyệt của mình và một số ít lại không quan tâm quá nhiều đến vấn đề này.
Chạm vào vùng kín bằng tay bẩn
Dùng tay bẩn để vệ sinh “cô bé” chẳng khác nào tự mời vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Vì vậy, bất cứ khi nào vệ sinh vùng kín, điều quan trọng nhất là phải rửa tay sạch sẽ. Ngoài ra, nếu dùng xơ mướp khi tắm, hãy giặt sạch trước khi sử dụng. Bước này giúp loại bỏ các chất bẩn, vi khuẩn trong xơ mướp và ngăn chặn sự xâm nhập của chúng vào bên trong.
Sử dụng các sản phẩm tạo mùi thơm cho “cô bé”
Việc sử dụng xà phòng thơm hoặc nước hoa vùng kín có thể gây hại cho “cô bé” của bạn. Sử dụng chất tạo mùi ảnh hưởng đến độ pH của âm đạo, chảy máu âm đạo… Ngoài ra, khi vệ sinh, hãy đi theo chiều từ trước ra sau (từ phía “cô bé” về hậu môn). Vệ sinh theo cách khác có thể đẩy vi khuẩn về phía trước và gây nhiễm trùng. Phụ nữ mang thai cực kì nên lưu ý việc này để tránh gây nhiễm trùng trong thời kì mang thai.
Không đi tiểu sau khi “yêu”
Nếu vừa dứt cuộc “yêu” và không đi tiểu ngay sau đó sẽ khiến âm đạo không được an toàn. Việc đi tiểu giúp làm sạch các vi khuẩn tồn tại bên trong, hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm trùng.
Sử dụng đồ lót bằng vải tổng hợp
Nếu bạn mặc quần lót bằng vải tổng hợp hoặc sa tanh hằng ngày, hãy ngưng làm điều đó. Có thể chúng trông bắt mắt nhưng không hề an toàn cho “cô bé”. Chúng là nguyên nhân hàng đầu gây ra mồ hôi và gây nhiễm trùng. Bên cạnh đó, mặc quần quá chật sẽ không thấm được mồ hôi, làm tăng nguy cơ chảy máu vùng kín, ngứa ngáy và nhiều bệnh liên quan khác. Vì vậy, tốt nhất nên sử dụng quần làm từ chất liệu cotton hoặc thoáng khí để không gây bí và an toàn cho “cô bé” mọi lúc, mọi nơi.
Tiêu thụ quá nhiều đường và đồ ngọt
Tiêu thụ quá nhiều đường hoặc đồ ngọt không phải là một ý kiến hay nếu bạn muốn bảo vệ sức khỏe vùng kín. Nó có thể gây nhiễm trùng nấm men. Nếu bạn bị tiểu đường, hãy cảnh giác hơn.
Quan tâm đến những điều nhỏ nhặt này có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy tránh những sai lầm đã được kiệt kê ở trên, để vừa giữ sức khỏe cho bản thân, vừa giúp cho “đối tác” cảm thấy an toàn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
