Vitamin E có màu vàng nhạt, tan trong chất béo, có nhiều trong các loại rau màu xanh đậm, củ quả, các loại dầu hạt, cá,...Bên cạnh vitamin E tự nhiên, y học còn phát triển vitamin E tổng hợp để người dùng sử dụng thuận tiện hơn.
Cơ thể có thể hấp thụ cả vitamin E tự nhiên và tổng hợp, tuy nhiên vitamin E tự nhiên được đánh giá cao hơn với hoạt tính sinh học mạnh hơn.
Vitamin E có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người như ngăn cản quá trình oxy hóa, giúp cơ thể hấp thụ vitamin A và vitamin K, làm giảm cholesterol, ngăn ngừa các bệnh xơ vữa động mạch, đục thể tinh thủy,...Quan trọng hơn, vitamin E được phái đẹp yêu thích vì sở hữu nhiều công dụng làm đẹp thần thánh.
10 công dụng làm đẹp của Vitamin E
1. Làm trắng da
Vitamin E là thành phần quan trọng trong nhiều mỹ phẩm làm trắng. Với khả năng điều tiết sắc tố da, giàu dưỡng chất có lợi, làm trắng da với vitamin E được đánh giá là phương pháp tự nhiên, đơn giản, hiệu quả cấp tốc.
Làn da trắng mịn màng luôn là ước mơ của nhiều chị em phụ nữ. Thay vì sử dụng các biện pháp làm trắng đắt tiền, rủi ro cao, phái đẹp hoàn toàn có thể dưỡng trắng da tại nhà cùng vitamin E.
2. Dưỡng ẩm
Sở hữu những tinh chất dịu nhẹ, thẩm thấu nhanh, vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm da thần kỳ, không gây bít tắc lỗ chân lông. Sử dụng 1 lượng nhỏ vitamin E sẽ cấp ẩm, giúp da nàng mướt mát, mịn màng.
Sử dụng vitamin E đúng cách, nàng sẽ giúp da ngậm nước, dưỡng ẩm hữu hiệu.
3. Làm mềm da tay khô ráp
Với khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, vitamin E sẽ giúp ích trong việc làm mềm vùng da tay, da chân sần sùi khô ráp.
4. Phục hồi da cháy nắng
Khả năng tái tạo của vitamin E được ứng dụng vào việc phục hồi làn da cháy nắng. Nguyên liệu này sẽ cung cấp độ ẩm, làm dịu vùng da bỏng rát và nuôi dưỡng các tế bào tổn thương để da bớt đen sạm.
Da cháy nắng là cơn ác mộng với phái đẹp, không chỉ làm da xấu xí mà còn gây ra cảm giác đau rát khó chịu. Vitamin E sẽ trở thành cứu tinh làm dịu vùng da bị tổn thương 1 cách nhanh chóng.
5. Làm mờ sẹo thâm
Với khả năng kích thích sản sinh tế bào mới, vitamin E được sử dụng để làm mờ sẹo thâm cứng đầu. Trong đó, các tế bào mới sẽ thay thế các tế bào cũ, giúp làm sáng da mờ sẹo.
6. Trị rạn da
Được biết đến như 1 chất chống oxy hóa mạnh, vitamin E sẽ bảo vệ các sợi collagen khỏi các gốc tự do, giúp phục hồi vùng da bị rạn. Bên cạnh đó, vitamin E cũng nuôi dưỡng, kích thích sản xuất tế bào mới để tăng cường độ đàn hồi cho da.
7. Ngăn ngừa lão hóa
Có tính chất tương tự acid béo không no, vitamin E có khả năng ngăn chặn quá trình oxy hóa, giữ gìn nét thanh xuân cho phái đẹp. Bên cạnh việc tăng tính đàn hồi cho da, làm đầy những nếp nhăn, vitamin E còn tạo lớp màng chắn, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây lão hóa từ môi trường.
Khả năng chống oxy hóa của vitamin E giúp nó trở thành “thần dược” trong việc phục hồi da lão hóa và “sửa lỗi” các vấn đề của da.
8. Trị mụn
Các phân tử tocotrienol và tocopherol có trong vitamin E có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả, rất cần thiết trong việc điều trị các loại mụn.
Sử dụng vitamin E giúp ngăn ngừa và làm giảm viêm nhiễm vùng da bị mụn.
9. Làm cứng móng
Móng gãy gập làm chị em không thể tự tin trưng diện nhiều mẫu nail khác nhau. Vitamin E sẽ khắc phục tình trạng này bằng cách dưỡng ẩm móng, cung cấp nước giúp móng chắc khỏe và sáng bóng như ý.
10. Chống rụng tóc
Không chỉ dưỡng da xinh, vitamin E còn giúp nuôi tóc chắc khỏe. Các dưỡng chất có trong vitamin E giúp kích thích lưu thông máu đến da đầu, cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để ngăn tóc gãy rụng, giúp tóc mọc dài dày và chắc khỏe hơn.
Giúp phái đẹp dưỡng nhan từ da đến tóc là lí do vitamin E được yêu thích và tin dùng trong lĩnh vực làm đẹp.
CÙNG CHUYÊN MỤC
