Sức Khỏe - Giới Tính RSS Tin Tức Sức Khỏe - Giới Tính Mới Cập Nhật

8 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol

Tăng cholesterol xấu dễ dẫn tới các biến chứng đau tim và đột quỵ. Bổ sung loại thực phẩm nào trong chế độ ăn là rất quan trọng để kiểm soát chỉ số cholesterol khỏe mạnh…

Có 5 thể loại "béo" bạn nên nắm rõ để có chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp

Nhiều người đã thử tất cả mọi cách để giảm cân nhưng đều không thành. Do đó, họ bị gắn mác là béo bền vững, béo "đầu thai lại" mới hết, tuy nhiên, sự thực lại không phải như vậy mà do bạn chưa biết cách để giảm cân đúng mà thôi.

Bỗng dưng thấy kinh nguyệt ra ít hơn bình thường là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nào?

Trung bình mỗi kỳ "đèn đỏ" thường kéo dài từ 5 - 7 ngày với tần suất giảm dần lượng kinh nguyệt vào những ngày gần cuối chu kỳ. Tuy nhiên, nếu bạn bỗng thấy lượng kinh nguyệt ra tháng này chỉ rơi rớt nhỏ giọt, thậm chí còn ít hơn rất nhiều lần so với những kỳ "rụng dâu" trước thì nên đặc biệt lưu ý.

Khung giờ vàng nên ngủ trong ngày để cơ thể luôn khoẻ mạnh

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng, giúp cơ thể lấy lại nguồn năng lượng đã mất. Tuy nhiên, nên ngủ lúc nào là hợp lý và tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Vậy khung giờ nào nên ngủ và thức dậy để mang lại hiệu quả tốt, hãy cùng theo dõi nội dung ngay sau đây.

64% tác dụng phụ của vắc-xin Covid-19 là hiệu ứng Nocebo

Các nhà khoa học Mỹ ví Nocebo như "người anh em song sinh" của hiệu ứng giả dược: đơn thuần là tác dụng phụ giả do tâm lý, bởi nhiều người được tiêm nước muối sinh lý vẫn bị "hành".

Viêm da càng gãi càng ngứa không chịu nổi, thử mẹo này nhàn tênh chỉ 2 phút mỗi ngày!

Những cơn ngứa như muốn phát điên, chỉ muốn cào lớp da ra để gãi, tay chân lúc nào cũng nổi sẩn, da khô, nứt nẻ như mắc bệnh nan y… chính là những gì mà anh Kiên (Kiến Xương, Thái Bình) phải chịu đựng vì viêm da cơ địa. Nhưng thật may mắn sau gần 10 năm chịu đựng, anh đã tìm ra cách giải thoát căn bệnh này!

WHO khuyến cáo chưa tiêm mũi vắc-xin tăng cường cho trẻ em

Đến nay chưa có bằng chứng cho thấy trẻ em và thiếu niên khoẻ mạnh cần tiêm mũi vắc xin COVID-19 tăng cường, bà Soumya Swaminathan, nhà khoa học trưởng của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), khẳng định ngày 18/1.

6 loại thực phẩm hại gan người bệnh viêm gan nên tránh

Khi gan đã bị suy yếu do bệnh viêm gan, người bệnh cần lưu ý hạn chế những thực phẩm có nguy cơ gây tổn thương gan cao hơn. Dưới đây là những thực phẩm người bệnh viêm gan mạn tính cần hạn chế: